《黄帝内经》天年第十讲

【內經原文】

七十歲，脾氣虛，皮膚枯。

人到了70岁，脾气虚了，皮肤库。我们常说善用人者为。之下海纳百川，海纳百川位置。吃了喝了不长肉，脾气虚就是脾吸收的功能变差了，所以即使你吃了很多的有营养的东西，他也消化不了。否是主管人一生呢？他是人的后天之本，当人的习性定格以后就叫脾气，脾气是固定不变的。

脾胃消化和吸收功能不好的两个表现第一，要跑要离开这儿，第二是拼命的储存能量，以备不时之需。有一些白领频繁跳槽，很可能不是人品问题，是脾胃虚导致的不安全感。能挣的不如会花的，他能给你全存上，你可以应不时之需，这样的人就很健康，廉颇就是胃强脾弱，吃了就拉。有一些减肥药就鼓吹你吃了全拉出来，不忌口不长胖，其实这是对脾最大的伤害。

脾气虚的人有一个特点。有皮无肤，他那个皮，你一拎就能拎起来。有的女孩儿想要减肥，对食物没有意志力采用的方法，是抽脂抠喉这种做法无异于，饮鸠止渴伤害远远大于得到，非常蠢愚蠢的事情。

补脾，党参，黄色的米，吃蜜，甘草，黄芪（煲汤，煮药）当做食材用，吃黄牛肉汤

不吃辛辣的，老年人要是还能吃肉的话，什么鸡肉啊，鸭肉我找不着都不合适了

老年人可以吃两个补脾气的成药，它是经过几千年验证呢，一个叫补中益气丸。第二位药药店也能买到，他是专门调制外面一有风吹草动就感冒的人这个药叫玉屏风散。