深度睡眠

作者: 趁可爱 | 来源:发表于2023-06-29 22:45 被阅读0次

从怀孕到孕晚期到现在坐月子。

我已经很久很久很久没有试过深度睡眠了。

孕早期因为不适应,头晕头疼到哭闹发紧。

还是睡不着,各种睡不着。

孕晚期,熬夜成为了常态。

我也不想熬夜。

但是就是睡不着,更不说深度睡眠这四个字的临幸了。

曾记得小时候到谈恋爱之前,我一贴床就睡着了。

经常被我姐笑说是一只猪这么好睡这么容易睡着,因为我姐有睡眠障碍,所以很羡慕我这样睡着。

但是现在完全不一样了。

怀孕和生下我外甥的我姐一直跟我说做妈妈很辛苦,得到一个大宝贝,失去很多很多东西。

但是人生就这么一趟。

而且迟早会要一个小孩子。

所以趁年轻还是搞一个吧。

自此我的“深度睡眠”开始远离我。

现在坐月子开始照顾一个活生生的生命。

那句“bb睡着,你也跟着睡就行”轻轻松松的话很难实现。

她一个小动作都能揪起我的神经。

一个翻身,一个唧唧哼哼,一个憋屎样……

今天我真的很累了。

所以让我家婆抱她去溜达。

然后我开始闭眼。

结果就是我进入了深度睡眠,三个小时。

我醒来的时候发现我还能继续睡。

但是继续睡还是搞其他事情,必须要搞的。

还是起来吧。

人算不如天算。

这句话我也记住了。

祝好。

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