玩健身球的时候，球会刺激手掌的第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经功能，起到镇静神精、健脑益智的作用；
并且，还能增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰” 的生理效应；
另外，玩健身球还可以使人的注意力集中于手上，排除杂念，消除紧张情绪，使大脑得到放松。
我是勤奋的小雲儿，每天学习一点点，每天进步一点点，咱们一起学习进步！
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另外，玩健身球还可以使人的注意力集中于手上，排除杂念，消除紧张情绪，使大脑得到放松。
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本文标题：玩健身球 健脑益智
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