亲密关系

亲密关系

献给每一个在路上不断前行的女性

时间是个神奇的礼物，沧海桑田中，可以感受女性成长的美丽，尤其是在这个特殊的节日。

职场中的女性，独立而有魅力，但是从另一方面又承担着难以言说的隐忍。不仅要接受工作中的挑战，还要尽到为人妻，为人母的责任。

今天想分享亲密关系这本书，也许它能够帮助我们摆脱心中的围城，可以更好的接受生活的挑战，享受爱与美好！

首先说，亲密关系的必要性：

你的伴侣是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找到真实的自我，亲密关系是通往心灵的桥梁。

但是男女之间的亲密关系能量最大，张力最强，因此冲突也最大，也最让人心碎。

身为职场女性，如何处理这种关系，是一种艺术，也是一生的旅程。

如果有我们当中有些人想要亲密关系，需要的不只是慰藉与陪伴，在这本书中给出了非常明确的解释

我们需要的是鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能够激发人生意义与方向，并且在我们经历考验时，能够给与我们帮助的人际关系，这也是灵魂关系。

本书中，从两个人因为月晕现象而在一起，经历幻灭，再到内省，随后发现这个世界上没有天生 的一对，也没有永远活在火辣/热情/浪漫的亲密关系中，而是学会面对自己最好和最糟的特质，学会接受和放手，最终找到爱与幸福的桥梁。

月晕现象：

亲密关系的过程，一开始是相互吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。人一旦坠入情网，难免就会有过多的期望，以致最后陷入幻灭的深渊。在亲密关系月晕现象的中心，存在着真爱之光。这种力量，才是人与人相互吸引的原因。最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需要，这些需要来源于孩童时代未被满足的需求，孩童时代的归属感和确认自己的重要性，在寻求亲密关系时，这也是根源所在。要想安全度过月晕阶段，就要学会放手和接受。

亲密关系第二阶段：幻灭

当自己的需求没有被满足时，通常由四种表现：

---引起注意 （看着我！看着我！）

---权力斗争（我不想做，你不要逼我！）

---报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少）

---自我放逐（努力有什么用呢）

解决方法：

1. 我想要什么

2. 有没有什么误会要先澄清的

3. 我所表达的情绪，哪些是绝对真实的

4. 我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识

5. 这种情绪是怎样出来的

6. 我应该怎样回应这种情绪

7. 情绪背后有哪些感觉

8. 我能不能用爱来回应这种矛盾

内省阶段

1. 要解决问题，必须要跳出问题本身

2. 所有的问题，都是伪装的礼物和宝贵经验

3. 你所看到的每一件事情，都是你内心的投射

4. 每个人都有能力为自己所遇到的事情百分之百负责

5. 自由并非来自于答案，而是来自于问题

6. 没有什么问题是大到爱无法进行解决的

启示

这本书对于我自己的影响，试问在亲密关系中，从第一阶段的月晕，到幻灭，到内省，从陌生到熟悉，到交心，慢慢发现原生家庭对于未来生活的影响，你是“英雄”小孩，还是“隐形”小孩，还是“甜美”小孩，抑或是”问题儿童“，”烈士型“，都会影响着性格，在长大后，也会影响亲密关系。

非常赞同，亲密关系的旅程，其实是发现自己的旅程，每天都在照镜子，心中的疑惑或者恐惧油然而生，这时会用愤怒，争吵来掩饰自己的不安全感，也从另一方面来证明自己是正确的。

但是经过前三阶段，我相信两人的关系是非常稳固的啦，启示中，请相信没有什么是用爱解决不了的啦，如果没有爱，世间是多么空无。

希望这本书也成为自己成长路上的明灯。