艾叶精油的功效及使用方法

艾叶芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，艾中含有芳香油，它和蒜一样都有杀菌作用。

艾叶有很高的药用价值。而这药用价值主要就体现在精油上。用艾叶泡水洗澡，夏日驱蚊消毒。它有独特的气味，清新自然。

艾叶精油即艾草精油，它是从艾草的叶子、茎的提取物，通过挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。艾草精油未经稀释一般最好不要直接使用。

精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

主治功效

艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。

【痛经】

取本品5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题（可在经期使用）

【肩周炎】

取10滴左右于肩颈部进行按摩，能够有效缓解肩颈酸痛

【镇咳化痰】

取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩，可以化痰、缓解咳嗽

【促进消化】

取5滴左右在腹部进行按摩，能有效促进消化系统的正常运作

【提升免疫力】

取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧，或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚，长期使用能够补气、有效提升免疫力

用途

艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。

艾草精油泡脚具体方法：45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。

艾叶精油的功效及使用方法