一直以为积极主动是动词,只有采取积极主动的行为就可以了,听了薇安姐的课才知道,自己本末倒置了。只有积极主动的行为,依然会受到负面的消极的思维和心态的牵绊,而使积极主动的行为不能长久。唯有先形成了积极主动的思维方式,运用观为得模式,才能获得长久的想要的结果。
生活或工作中经常遇到一些让人沮丧的事,很多时候我们都受到负面情绪的影响,一味抱怨和谴责,却不知道,很多事,我可以自己做出选择,并对自己的选择负责。
例如,我们单位的伙食问题。只要一提到食堂,所以同事都摇头,不管认不认识都有了共同的话题:太差了,;每天都是那几样菜,一年四季没变过;油盐过重,不利于健康;每次都给那么一点菜,勺子还要抖一抖;食堂师傅的脸色太难看,好像谁欠他似的……各种抱怨,有说不完的话题。
这就是典型的常理思维,消极的想法,认为全是别人的问题,过度关注关注圈。
积极主动的人应该怎么最呢?
一、我既然改变不了环境,我可以自助做出选择啊,并为自己的选择负责。如果我选择食堂,那就要接受他存在的不足。不想接受,那就选择自己煮饭或出去吃或点外卖。何苦自己为难自己,一边选择食堂,一边抱怨难以下咽?
二、缩小关注圈,扩大影响圈:
食堂师傅脸色难看,是不是工作太累或者挑剔抱怨的人多而心情不好?我们愉快的去吃饭是否可以缓解?亦或用我们的微笑和真诚影响他人。
自己为自己的选择负责,不埋怨,不抱怨,用积极的心态看待不愉快的事,用自己的行动影响他人,我们的生活会锦上添花。
网友评论