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【晴天讲故事022】适应能力

【晴天讲故事022】适应能力

作者: 预约晴天 | 来源:发表于2018-08-12 06:24 被阅读5次

一个身体健康的年轻男性,或许一次能做40-50个俯卧撑,如果他能做100个,或者他的朋友们会对他刮目相看。

综上来看,你认为俯卧撑的世界纪录是多少个?500还是1000?

1980年,一位日本人创下了连续做10507个俯卧撑的纪录。

在此之后,吉尼斯世界纪录更改了这项运动的申请条例,只接受在24小时内做完的最多次数俯卧撑的纪录申请。

1993年,一位美国人在21小时21分钟内做完了46001个俯卧撑,这一纪录当前仍然没有被打破。

又或者把俯卧撑改成引体向上,一个健康的年轻男性,通常只能做10-15个,如果训练有加,或许可以做40-50个。

但在2014年,一位捷克人在12小时内做了4654个引体向上。

人类的身体适应能力令人难以想象,这种适应能力不仅指骨骼肌肉,还有心脏、肺、循环系统、身体的能量储存以及更多其他方面,凡是和身体爆发力和耐力相关的各个方面。

用一句广告词来说:你的能量超出你想象。

关键词:适应能力。

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