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我要如何提高自己的情商

我要如何提高自己的情商

作者: 心态其实就是一种风水 | 来源:发表于2018-09-14 10:10 被阅读0次

前面听说李校长的儿子情商很低,虽然是博士,但是到现在还是没有结婚不啦不啦的,我还想校长忙于事业,自己的情商那么高,也没有去培养自己的孩子。而我自己此时此刻情绪低落的原因又是什么呢?

我的情绪和情商

因为父母都是老实本分的人,耳濡目染后自己自然也是这样,总喜欢掏心掏肺的对待别人,尤其是我的教育对象。因为自己不善于伪装,难免会被伤害,人生就是一出戏,我追求的是真实,但真实未必是我们想象的样子,所以大部分人不太考虑真实,而是自己的存在感。我欠缺伪装自己的,但是又有一种声音告诉我,我欠缺的是沟通,替他人考虑的同理心,以及自尊心过强,太看重别人对我的评价。有时候我还是很喜欢看到别人低估我的感觉,很放松没有太大的压力,所以学会哄孩子不那么一本正经的关键是不要对自己期望值太高,对别人期望值太高,人无完人,别人自有人管,我要学会顺其自然。把时间用在产出率更高的地方,我已经不再年轻,我的时间确实有限,干嘛老揪着别人对我的评价不放,你如何评价我,和我毫无关系,未来的那个我会向你们说明我的优秀和我的能力,现在的我只是在不断的学习和成长中。

我自己的内心还要更加的强大,因为一片树叶挡在眼前却看不到一片森林。从另外一面,我还是没有学会放下。就像我鼓励他人那样:当全世界的人都在说你不行你不好,但你是最了解你的人,你都毫不犹豫告诉自己他们错了,我很好很努力。

在情绪上要多看到别人的好,不要走极端,过激的评价对方,善待别人就是善待自己。

和谐的关系

快乐和幸福与金钱的多少没有太大的关系,来源于和谐的人际关系,定完目标,自己就放下吧,享受过程比结果更重要。

别忘了要保证充足的睡眠和锻炼身体!

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