我感觉我有强烈的强迫症，比如说:会不停地推门、有重要的事项会反复确认、每晚要反复确认煤气没有……
为此，我很烦恼，怀疑是不是自己精神有问题，在网上查找各种治疗法，但实践下来实在没多大效果。
我又去医院看，医生说每个人都会有强迫，都很正常，只是表现的不一样。
后来，我慢慢认识到，其实这是一种习惯，比方说，我今天关了门再推一下，明天就会持续这个动作。
而习惯的背后是内心的恐惧、不自信和不安全感。
虽然，生活中常有的强迫不是什么问题，但从中要提醒自己:要自信、自己肯定做好了，相信肯定没那么多强迫了。
我感觉我有强烈的强迫症，比如说:会不停地推门、有重要的事项会反复确认、每晚要反复确认煤气没有……
为此，我很烦恼，怀疑是不是自己精神有问题，在网上查找各种治疗法，但实践下来实在没多大效果。
我又去医院看，医生说每个人都会有强迫，都很正常，只是表现的不一样。
后来，我慢慢认识到，其实这是一种习惯，比方说，我今天关了门再推一下，明天就会持续这个动作。
而习惯的背后是内心的恐惧、不自信和不安全感。
虽然，生活中常有的强迫不是什么问题，但从中要提醒自己:要自信、自己肯定做好了，相信肯定没那么多强迫了。
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《微习惯》读书感悟 （一）什么是微习惯？ 微习惯是一种非常微小的积极习惯，你需要每天强迫自己完成它。 （二）微...
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强迫症，在日常生活中，人们会认为是一种病态的行为，其实，这样的看法过于夸张了，强迫症只是一种意识习惯而已，可以通过...
【日期】2021.03.15 【金句】微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不...
首先介绍下微习惯的概念，微习惯是一种非常微小的积极行为，需要每天强迫自己完成它。微习惯主要特性就是小，小到...
什么是微习惯？ 微习惯，就是强迫自己每天做的微不足道的积极行为。韦氏词典里“习惯”的定义是“一种常见的行为方式”：...
微习惯是一种非常微小的积极行为，需要每天强迫自己完成。 微习惯必须具有正能量，可以小到不可能失败。 ...
1、什么是微习惯 微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这...
《微习惯》本书的目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯行为方式。 微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自...
本文标题：强迫是一种习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/orlmgrtx.html
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