大家会不会很害怕在公共场合发言，也很在意自己在公共场合的一举一动，生怕做错什么然后被无限放大呢？
这其实是焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。但实际上，别人也许没有想象中那么在意你。
那在人际交往中，我们怎么才能做到落落大方，从而克服焦点效应呢？
转移注意力。不要过度关注自己，而是忘掉自己。可以观察一下周围的环境和人，尽量融入。
自我催眠。即使在公共发言中出现了失误也没关系，不用纠结，继续下去，别人很快就会忘掉这个失误。
调节呼吸。焦点效应可能会带来心悸、出汗等不良反应，此时应该深呼吸，并且配合进行前两个步骤，症状就会大大缓解啦！
克服焦点效应会增加人们的自信心 ，希望大家可以实践出真知，一起收获轻松愉快的社交生活。
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#焦点效应# 什么是焦点效应？ 所谓焦点效应，就是人们会把过分高估别人对我们行为或外表的关注程度。 比如当你衣服破...
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焦点效应也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一...
最近听《社会心理学》的内容，了解了一个心理学名词叫做“焦点效应”。 焦点效应，也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人...
20220427（静心而论1193）： 我所理解的焦点效应 焦点效应， 即把自己当作是一切的中心，...
比较科学的解释就是社会心理学中提到的，焦点效应和透明度错觉。 焦点效应 焦点效应是指人类往往把自己看做一切的中心，...
本文标题：焦点效应
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