美文网首页
开启跑步运动第二周计划

开启跑步运动第二周计划

作者: 追求心灵的安逸 | 来源:发表于2019-01-21 23:27 被阅读15次

今天是开启爱上跑步13周的第二周时间的第一次运动。中午因为给妈妈到医院去咨询药的问题而没有进行,所以晚饭后开始了运动。

先在楼前完成了跑步2分钟走步2分钟重复的两次运动,出发去接闺女路上又进行了五次这样重复的运动,很快今天的运动顺利完成。只是没有很好的进行运动后的放松。下次继续吧。

相关文章

  • 开启跑步运动第二周计划

    今天是开启爱上跑步13周的第二周时间的第一次运动。中午因为给妈妈到医院去咨询药的问题而没有进行,所以晚饭后开始了运...

  • 爱上跑步第七周第二次运动完成

    还是下午时间我做了适当的热身,开启了第七周第二次的运动目标。 今天的运动计划是跑步四分钟、徒步一分钟,这个组合共做...

  • G161-3.0第七周周检视

    G161-3.0第七周周检视(2月12日到2月18) 一运动健康 1.开启了5周全马训练计划,本周跑步合计37公里...

  • G161-3.0第八周周检视

    G161-3.0第八周周检视(2月19日到2月25日) 一运动健康 1.开启了5周全马训练计划,本周跑步合计36公...

  • 重启跑步13周计划(85)

    这个周末我重启了13周跑步计划。说来也巧,最近身边的一个同事最近开启了跑步这项运动,而他是受另一位同事的影响,亲见...

  • 跑步运动第五周开启

    这周进入跑步运动第五周,今天开启这周第一次的运动,换上了运动鞋运动裤,又换了一件超薄羽绒服。 今天天气不错正好徒步...

  • 2019第二周小结-为梦想努力,从不觉得累

    2019第二周,计划进度完成十之六七,总体效果还可以,没有虚度,不要辜负。 运动: 本周完成:截止目前,本周跑步2...

  • 29:酷暑难耐

    【第二十九周计划(7.19至7.25)】 1、运动2-3次,跑步3次,打羽毛球1次。 2、now then 时间记...

  • 爱上跑步第七周完成

    又是下班前开启第七周的第三次运动计划,今天的目标是跑步五分钟徒步一分钟,这个组合要完成六次。 稍作热身,开始跑步…...

  • 第二周跑步计划已完成

    今天是第二周跑步计划的第三天,也是最后一天。我认真的在阳光的照耀下进行了跑步2分钟走步两分钟共七次的运动计划。今天...

网友评论

      本文标题:开启跑步运动第二周计划

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/orrkjqtx.html