运动让我更健康

作者: 窗子里的月亮 | 来源:发表于2019-02-09 21:56 被阅读1次
运动让我更健康

我是一个很容易胖的人,简单的说本人最瘦的时候就是出生的那一刻。原本不怎么打扮的人,在经历了数次服装导购的冷待之后终于有所觉悟。去年暑假的时候在朋友的介绍下接触了一个运动软件keep,从此之后便开始跑步,每天一小时左右。三餐清淡八分饱。经过一段时间的坚持终于瘦了下来。然而冬天一到,工作忙碌,每顿饭都吃的饱饱的,不但不运动反而一吃完饭倒头就睡,于是乎……看着肚子上的肉肉又长了圆滚滚了,于是马上打开手机继续运动,看看一天天瘦小的脸,不禁让人觉得柜子的那条最爱的裙子可以出山了。而我渐渐的发现,自从运动以来,之前的胃病也好了,失眠也改善了好多。

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