瞎折腾

巴黎的春

今天早上下定决心去参加得姐的减脂训练营，是因为再一次看到自己的肚子，非常讨厌！也越来越发现自己在减肥减脂这条路上瞎折腾。回顾过往，曾经感觉瘦起来还挺简单的，无非迈开腿，管住嘴，之前也有过短时间内瘦掉10斤、20斤的成功案例，但总是鬼使神差，莫名其妙，星火燎原，不知不觉，后知后觉，浑然不知地又恢复了原样，这次过年回来尤其明显，尤其在肚腩上，老陈和我说过，开店容易受店难，朱元璋曾经被教育过，打江山容易守江山难，对于身体的健康管理亦是如此，减到一定体重又可能，但是长时间守住很难。meanwhile同时，而最要命的是原来的我使用的方法不奏效了。意味着现在就很难减下来！

我的方法就是跑步和晚上少吃，但是实验了快两个星期了，一点效果也没有，我想预与其瞎折腾不如真正请教下专家吧。于是早上迅速撩了得姐，表达了心声，还好得姐没有放弃我，我也没有放弃我自己，洗心革面，重新做人！

减脂训练营还有14天，得姐建议目标小一点，定了1.7KG，自我加压了0.3，十四天瘦到80KG以下，这其实并不是我的最终的目标，我还要腰围和肚腩回到正常水平，正如我一直说的那样，改变体重的背后不仅仅是数字，而是全新的生活方式的改变，不能食言而肥啊！