清晨写作一周复盘。
开始清晨写作已经一周了。看到今天的主题发现，好像应该回顾一下。这一周来写过很多主题，大多时候还是有话说的，但是绞尽脑汁，为了凑字的时刻，那种感觉给自己的印象尤为深刻。当时幸好，有一个拟定的主题，要不然真的不知道该说些什么。
但是过了那一天，自己好像脑子里有很多东西想说，有很多东西想写，日更写作，也变得不是一件难事儿了。
像今天的主题当中提到了，要如何奖励自己？
我发现原来坚持一周，就可以奖励一下自己。而反省我自己过往的一些经历，似乎，没想过，要给自己奖励。原来张弛有度，可以这么轻松就达到。
自己总是很难坚持，是因为自己从来没有想过给自己设置奖励。这种正向的激励方式，从来没有出现在我的生活里。
似乎从小到大我都觉得奖励和惩罚对于我来说，前者是在糊弄人，只不过是一种手段罢了，后者才是最理所当然应该发生的事情，因为生活中发生不好的事情才是理所应当的。
不知道从什么时候开始，我被影响的一种观念就是能得到奖励的，都是通过不正常的渠道，或者潜规则。而且自己不应该追求奖励，而就是应该无条件付出努力。似乎那样才是“高尚的”。正常情况下来说，你能做到是应该的，不需要奖励，而如果你是因为一种想要得到某些奖励才去做什么事情本身似乎就不那么“清高”。
现在反思一下，其实是因为这种对正向和快乐的东西，存在一种培养出的抵触和不信任，所以自己的生活当中，也从没有这种轻松感，所以更加不会去轻松的对待自己，对待生活。这是和父亲的教育直接相关的，更是源于他的人生故事，他是个悲观的人，从不懂得快乐，而是强行压抑自己，他能感受的快乐非常有限，最重要的是会自动的选择“避免”快乐。
这种影响是非常深刻的，而且是我很难发现的。其结果最直接的结果就是导致了，在我的记忆中做好了没有奖励，做坏了，等来的就是惩罚。积极性一直都是被打压的。好像为了得到好的结果和某种奖励的欲望是非常邪恶的一样。久而久之，我对很多事情提不起兴趣，也不相信自己通过行动是可以轻松的获得一些“好处的”，甚至觉得自己想获得一些好处的想法都是有问题的。
这让我生活的很不快乐。从现在开始，我要想一个奖励的方案，然后好好的执行。
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