也许是年纪大了，和朋友在一起会不约而同地谈起健康，谈起养老的话题。
书单中也不知不觉地加入健康方面的主题，最近连着看了两本，一本是《非药而愈》，一本是《我医我素》。两本书的主要内容都是倡导吃素，吃素更有益健康。
听从身体的信号，虽然现在还没有完全严格素食，但已经很习惯和自然地开始亲近素食了。
昨天下午到今天下午在闺蜜家小聚，大家谈到结伴养老，谈到老而病时的生命质量，闺蜜芳说，如果等到生病不能自理时，她会选择结束生命。我们纷纷质疑，一来那时连结束生命的能力都没有了，二来不到生命的那一时刻，谁又知道那时的心态和选择呢?
我们都是凡人，在生命进入有限倒计时时刻时，应该会和绝大多数人一样，更加珍惜生命。
晚上结束瑜伽课，和许久没来上课的瑜伽老师聊天，她回家照顾生病的母亲近一个月，母亲胆，肝多处结石，微创手术在身体上开了六个孔，还切除了部分结石的肝脏，分析其原因，老师的母亲喜欢喝饮料，这应该是主要诱因。
老师在医院照顾母亲时看到医院人满为患，无论老幼，手术室和病房都来来去去，老师说她对健康有了更深刻地认知和感受，也希望我们习练瑜伽更多地从健康和安全出发。
回到家，又从极简之家群得知，简友茧的一位亲人36岁，几个月前突然发现肝癌晚期，当时还在群里为他募捐，今天离开了人世。茧感慨要更加珍惜当下的每一天。
当你拥有健康时，你从未感觉到它的存在，当你失去健康时，你才知道健康是无价之宝。
极简的目的正是为了舍弃无用的物品，人际，情绪等等，去关注生命中最重要的健康,财富，友谊和事业目标等。
健康第一你最到了吗?当你舍弃一切，唯独健康不可舍弃。我们一起加油。
我是简悦
我喜欢极简生活
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