自从生下我家老大开始，肥胖就一直陪伴着我。不知不觉已有十多个年头。我个子不高，穿鞋160厘米，体重总是维持在70公斤左右。
也不是没尝试减过，但几次下来都没有成功。这对自己还是有一定打击的，感觉自己减肥无望，就任凭他胖着吧！
去年暑假的时候，听了江鸽给我推荐的徐徐老师的书~《我减掉了50斤》，对我启发很大。但即便如此，我也没坚持几天，就又放弃了。
今年我真的决定想改变一下自己，因为我确实很在乎。看着自己不高的个子，臃肿的身材，真的，自己其实也看不过眼，心生厌恶。身材的臃肿导致我不喜欢买衣服，穿衣也很随意，不讲究。加上自己不舍得在化妆品，头发等上面投资，所以整个人看起来是很普通，很普通的一位中年妇女的形象。每次看到身材较好，妆容精致的女人，我也会多看两眼，心生羡慕。
初二去娘家的时候，听苗条的二姐说了一句，她的一个朋友一个月左右的时间，坚持晚上不吃饭，瘦了20多斤。听的我好生羡慕。这再次激起了我减肥的欲望。我想今年我真的应该努力减肥了。前段时间我就有意识的让自己每天行走1万步，但在饮食上是没有控制的。所以并没有很大的效果，可能最多是没有长得那么快。哈哈！
我是从初六决定开始断晚餐的，昨天和前天没有吃晚餐，今天继续坚持。斤数也确实会有改变哦。每天早上我都会起来称一下体重，确实有减少。另一个，让自己坚持日行1万步。
昨天我还在姐妹群里面呼吁我妹子和我大姐一起加入起来。妹子倒是一呼就应，昨天也开始进行日行万步！二姐是家里最苗条的，160的个子，才90多斤。所以我邀请二姐在群里做监督工作，我每天在群里进行打卡！
今天在简书里发这样的文章，我想也希望简友们可以对我进行监督，一个月以后再给大家汇报减肥情况。相信自己会有所改变。加油＾０＾~
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