美文网首页
七夕,从30件小事开始,好好爱自己。

七夕,从30件小事开始,好好爱自己。

作者: 五月诚心 | 来源:发表于2023-08-21 08:58 被阅读0次

朋友们好,我是橙星,一个秉承终身成长的追星人~如果喜欢我的文字,欢迎你的关注和点赞。

今天是七夕,在这个象征爱的浪漫日子里,有人收获惊喜有人收获爱意有人在平淡日子里感受幸福。

但不论是哪种温暖,请记得,还有个人值得你用心呵护,好好善待。

就是你自己。

这个七夕,从这些小事开始,好好爱自己。

关于健康:

1.每天11点之前睡觉

2.每天午睡半小时

3.一日三餐好好吃饭

4.每天喝够八杯水

5.每天锻炼一小时

6.每天早上起来喝一杯温开水

7.每天睡觉盖好被子,不要着凉

8.每天吃完饭不要直接躺下

9.每天补充维C

10.每天吃糖不多于6g

关于生活:

1.每天收拾整理自己的床面

2.每天打扫地上的垃圾

3.定期清理衣服和物品

4.每周对家进行一次彻底的消毒大扫除

5.收拾干净桌面

6.多看一些修生养性的纪录片

关于情绪:

1.给自己定期的反馈和奖励,一双鞋、一套衣服、一个喜欢的礼物

2.无聊的时候放空自己,不要总想着要干点什么

3.一个人去看喜欢的电影

4.情绪低落时,吃个自己喜欢的东西

5.不要和别人争辩

6.下雨天拉上床帘关上灯,好好睡一觉

关于成长:

1.每天更新一篇简书

2.每天看半小时的书

3.刷牙洗脸时,听听喜欢的公众号文章

4.每年学习一门新课程

5.每年去一个从未去过的地方

6.学习一个副业,增加收入

7.每天记录自己的成长收获

8.每个月和比自己的厉害的人,沟通交流一次

写在最后:

卡耐基曾说:爱自己,是一切爱的基础。

人生一程,只此一遭,好好爱自己,才是最值得的事。

相关文章

  • 好好爱自己

    总是先想到爱别人,最后才慢慢明白,人生真正值得优先去爱的人,是那个单枪匹马的自己! 好好爱自己,哪怕是从生活的小事开始。

  • 从520开始,好好爱自己

    爱是我们的救赎。 可是误区在于,我们误以为只要被爱了,就可以被拯救了。将我们拯救于创伤、拯救于孤独、拯救于对死亡的...

  • 2018,从好好爱自己开始!

    导读:愿你的深情不被辜负,愿你平淡也有人驻足! ——01—— 当电话挂断的那一刻,我知道,一切都结束了! 望着窗外...

  • 爱自己,从好好睡觉开始

    不知你有没有过这样的经历:明明早早地爬上床,准备好好休息,可闭上眼睛的那一刻,脑子突然清醒异常。于是,忍...

  • 爱自己,从好好睡觉开始

    文/竺冰落 人生确实会有很多事情,但我们的精力都是有限的。这一生,要想爱自己,那就从好好睡觉开始吧! 幸福,有时候...

  • 爱自己:好好照顾自己的一日三餐

    爱自己,从好好吃饭开始。

  • 好好爱自己,从好好吃饭开始!

    我身体贫血,最近对自己格外照顾,吃的也滋补。 今天上午,我从菜市场买一只土鸡、3个玉米、一根铁棍山药,一些姜蒜葱拧...

  • 好好爱自己,从让自己快乐开始

    今天是星期一,一大早出门的时候时间就比平常晚了大概10分钟,路上的车明显感觉比平常多了一点。 照例坐上车,发动车子...

  • 爱自己,从好好吃饭开始

    蔡澜说:好的人生,从好好吃饭开始。好好吃饭,就是好好爱自己。 01 什么东西最好吃?妈妈的菜最好吃 人们常说此生最...

  • 爱自己,从好好吃饭开始

    我们常常在胃酸开始消化胃黏膜的时候才突然意识到,又没有好好吃饭。 为了多睡一小时,为了多看几分钟热剧,为了争分夺秒...

网友评论

      本文标题:七夕,从30件小事开始,好好爱自己。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/otbemdtx.html