2019.3.29
日出：6:20 日落：18:38
就寝：10:00 晨起：6:30
温度：23 天气：多云
今日感悟
太阳每天提早升起1min，每天推后落下1min，一个星期的工夫，白天就长了15分钟，半个月的工夫，白天就长了半个小时。人世间，真的奇妙。早上不小心扫到一个道家小说，最近自己对这种话题特别感兴趣，结果，40min，就这样耗在了小说里。感觉自己是一个不懂放松的人，感觉自己也觉得自己是一个不配放松的人。但是尽管内心如此想着，事实上自己却在通过各种拖延的方式消耗着时间。
近段时间，感觉自己走在自信的底端，对着任何人，似乎都有种自卑之感，严重不喜社交。时间将我改变了吗？我的内心到底经历了些什么？我完全不是之前的我，性格也完全不似之前的性格，这是不是一个蜕变的过程？
来校快要一年了，最近不爽感极为严重。我这样倾心地工作，这样一心一意地为图书馆规划设想，但是，没有得到任何的回应。似乎我成了唯一对图书馆有要求的人。当然，Larry一直给图书馆很多指导，但是Larry也只是一个学术校长，我觉得他的力量并没有改变学校对图书馆的计划和要求。我仍然像一个边缘人游走在学校。有一句话，送给自己：
我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷，我也不灰心丧气。
昨日检视
昨日时间记录与分析如下：
壹. 逐一检视八大关注：
一. Lib工作
本周青蛙检视：️
✅寻找进口图书馆家具供应商；
✖️设计全套423活动计划：
✅图书馆课代表询问；
✅联系423摆摊书商；
✅杜凡咨询全校性活动布局方法；
✅张赞沟通校徽变书设计活动；
✖️全校性布置班级图书角；
✖️任务Cosplay和book talk活动设计与沟通；
✖️Timetable
✖️Cathy图书馆阅读沙龙活动思考；
✅Destiny合同跟进；
✅Mr. O 沟通准备；
✖️复习回顾蒙特梭利培训内容
二. 橙子康复运动
身体恢复，养精蓄锐过程中，暂缓。
三. 每天运动一小时
今晨明明想要起床，但是想着保存精力优先所以没有开始，明天开始为期8天的昆达里尼瑜伽晨练，不要再给自己找什么接口。
四. 家庭韵律养成之路
27字箴言，9:30熄灯。理想睡觉时间10:00前。要想能有理想中的家庭韵律，我整理了以下要点：
尽早接娃：每天5:35，一定要走人，在离开学校之前，提早完成收尾工作；
回家第一件事：读论语、学英语、蒙氏数学选择其一，总之一定有一件事情是在饭前做完的。
最近家庭韵律真的是很差很差，只要是伙伴加班，我们的整体睡觉时间就会被推迟的很后，我还是希望家里能够真正在9:30熄灯，努力呀努力呀。
五. 自我韵律养成之路
三只青蛙|时间记录|Omnifocus、晨间日记、作息时间表，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心还不够，每天执行是关键。
原则遵守作息时间表（根据身体状态允许调整），4:30起床，5:00-7:00作为晨间高能时间，用于晨间日记、读书与/或运动。一日之际在于晨，像开启一个庄严的仪式一样，开启每一天的早上（身体不适，一直自然时间起床，没有早起和运动）。
omnifocu还未开始，时间记录也未进行，昨日前日两天都在忙一件事情，策划新馆。
六. 宝贝关注钢琴、电吉他和英语，自己英语学习设定目标
大宝最近比较多课程，如果每一个都是任务，那么孩子势必是无法接受的，最终起到的也是副作用。必须挑选一两个出来做任务，而其他的实则见缝插针看似顺其自然地融入每天的生活。
学习类：英语、钢琴
游戏类：数学、围棋
爱好类：电吉他、篮球
习惯类：论语
作业类：葫芦丝
✖️钢琴：复习；✖️电吉他：未复习；✅宝贝英语：复习；✅论语：朗读。
最近几乎是日日颂读论语；昨日复习了数学，感觉宝宝掌握的还是不错；昨日也跟围棋老师聊了宝宝表现，他说很是不错；葫芦丝在交作业时候联系；英语这两天没有复习，英语是真的重要呢，昨日和李老师问的关于实验小学的情况，很多孩子还是非常优秀的，我的大宝贝，也要加油。但是这种加油，当然不是超前教育类的加油，而是更多建立在尊重孩子规律的前提下；钢琴最近太弱了，没有时间复习，要加油了。
✅自己英语：2019攻坚重点，每天得要计划一定学习时间。其实自己英语的问题主要是词汇量和日常生活表达问题，每天坚持背单词和整理相关词汇。务必在工作时间内掐出一小时的英语学习时间。
最近都没有复习英语，实在是不行的。
七. 日清手机照片
✅2018年2月以来至今的全部照片均已经整理完毕，之后请务必养成日清习惯。接下来如果时间OK，可以考虑相册的制作。
八. 情绪管理
不佳。最近又陷入和妈的战争中。我发现只要战争一开个头，就要持续很长很长的时间，因为她会一直用那种语气和表情和你说话。而我却偏偏不卖这种帐，认为自己的情绪自己解决，我没有安慰你的义务。也许我需要扭转这种想法，即便是因为这有深刻的历史原因，即便是因为从小到大我已经受够了。
贰. 今日青蛙
❤️完成423活动策划。
在此同时，8.5小时工作时间内保证：
❤️每天1小时英文学习时间，和/或（都算满分）—今日复习上周英语；
❤️每天1小时读书时间（题材任选，根据兴趣和需要）。
下学年选修课小目标：
2019年8月新学年，为工作也是为自我，积极做准备：
❤️开设时间管理选修课程
❤️开设幸福整理学选修课程
❤️开设如何阅读一本书选修课程（以上3选1/2）
❤️开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程
❤️做一个图书推荐达人，热爆朋友圈
叁.感恩致谢
感恩母亲对孩子的照顾，感恩伙伴虽然麻木不仁毫无趣味但是却承担各种体力劳动，并且对我没有任何抱怨和不满，感恩拥有健全和健康的身体，感恩孩子们给予我最无私的爱。感恩天地，感恩对我的历练。
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