2022.10.23（星期日）晨间检视
今天是什么日子：霜降
农历：九月二十八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1侄子真切的叫“姑”，好开森。✌
2陪妈妈睡觉21/2022(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*｡
反思
1.姑娘晚上干咳的厉害，早上给熬了小米粥。先是叫不起来，好不容易起来了，要吃肯德基，我没同意。为什么不能吃肯德基，吃肯德基和咳嗽有什么关系。小米粥她寡的喝不下，紧接着骂我喝怂货。好失败。她成了我的翻版，我成了妈妈的翻版。
2.姑娘咳嗽，记得提醒雪碧伊利饮料甜的都不能喝。后知者后觉。听见午休咳得厉害了才醒悟自己没有及时提醒到位。弱智。
学习
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