今天这节课讲了几个故事，其中一个是做俯卧撑的故事，这个故事让人印象深刻的是，一个外贸业务员，因为压力大，开始每天坚持练习俯卧撑，从每天30个开始，到后来每天能做200个俯卧撑，这样一练就练了一年多，而这一年多的练习让他做了5万多个俯卧撑，是什么让他成功的呢？是他的意志力，是他对自己的责任心，是他对自己有要求，还有对自己的刻意练习，对自己有目标、有规划，有梦想，有坚持，从而成就了那个最棒的自己。
还有出租车的故事和爱因斯坦的故事，这些故事都告诉我们，没有轻而易举的成功，也没有一蹴而就的飞跃，每一个成功的人都是经过了一段最坚苦的时光，那段时光是他们用无数的刻意练习而铺就的成长之路，这段成长之路造就了后来那个闪闪发光，最耀眼的你。
关键词：刻意练习、适应能力、机械练习、有目的练习的特点 一、刻意练习对人做出的改变主要体现在： 适应能力。 大脑采...
第二章：大脑的适应能力 一、大脑的适应能力 有目的的练习和刻意练习，增加我们的身体能力和大脑的适应能力，强化我们的...
《刻意练习》第3天打卡，第2章：大脑的适应能力 一、知识：大脑的适应能力是无限的。1.大脑适应能力和身体适应能力非...
一、大脑的适应能力 结论：通过刻意练习可以改变大脑，让大脑结构发生改变和让大脑适应能力变得越来越强 例子一：伦敦出...
《刻意练习》安德斯 艾利克森 /罗伯特 普尔 001 大脑的适应能力 大脑其实具有很强的适应能力。它就像你的肌肉和...
今天翻开刻意练习继续阅读，第2章讲到了大脑的适应能力，让我觉得大脑真是个神奇的东西。 人的适应能力，都是大脑的适应...
Day 36 今天阅读《刻意练习》第2章大脑的适应能力。 看完《人是如何学习的》，再看《刻意练习》，阅读认知难度上...
10000小时背后，需要的不是简单重复，而是刻意练习。 那么，什么是刻意练习呢？ 以大脑适应能力（不断走出舒适圈的...
今天学习《刻意练习》第二章大脑适应能力。对我触动很大，大脑拥有无限的适应能力，大脑就像我们的肌肉，越练越大。我们每...
刻意练习--第二章 大脑的适应能力 通过故事，举证刻意练习的各种可能性，方向对了，努力就更容易成功。 伦敦...
本文标题：9.1《刻意练习》 之大脑的适应能力
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