10000小时背后,需要的不是简单重复,而是刻意练习。
那么,什么是刻意练习呢?
以大脑适应能力(不断走出舒适圈的训练)和心理表征(足够完善的“如果…那么…”句式支撑起来的知识结构)为依托;
以明确目的-执行-反思为步骤。
边思考、边持续练习,就有机会成为世人眼中的“天才”。
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10000小时背后,需要的不是简单重复,而是刻意练习。
那么,什么是刻意练习呢?
以大脑适应能力(不断走出舒适圈的训练)和心理表征(足够完善的“如果…那么…”句式支撑起来的知识结构)为依托;
以明确目的-执行-反思为步骤。
边思考、边持续练习,就有机会成为世人眼中的“天才”。
本文标题:《刻意练习》★★★★☆
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