表达感激时，要清楚包含三个要素：
・他人做了什么增进了我们的福祉。
・我们有哪些需要因此得到了满足。
・因为这些需要得到了满足，引起了我们什么样的愉悦感受。
表达这三个要素时，并不一定要遵照以上的顺序。有时哪怕是一个微笑或一句简单的“谢谢你”就足以传递这一切。不过，如果我们想要确保对方能够充分收到我们的心意，用语言完整地表达这三个要素是有意义的。
・他人做了什么增进了我们的福祉。
・我们有哪些需要因此得到了满足。
・因为这些需要得到了满足，引起了我们什么样的愉悦感受。
表达这三个要素时，并不一定要遵照以上的顺序。有时哪怕是一个微笑或一句简单的“谢谢你”就足以传递这一切。不过，如果我们想要确保对方能够充分收到我们的心意，用语言完整地表达这三个要素是有意义的。
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【关键词1:感激】 关于感激，你不仅要学会表达自己的感激，你还要学会接受别人的感激。除此之外，人们对感激的渴望也是...
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这章的内容告诉我们，不只是批评别人会伤害到别人，如果没有正确的夸奖，对方也会受到伤害，而且夸奖是人人都希望受到的，...
仔细思考。我要感激什么，最好吖具体到具体事件
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本文标题：学会表达感激❤️
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