今天是防疫封闭足不出户第四十九天。
悟空的火眼金睛，也就在炼丹炉里烧了七七四十九天。而我，有些思路还没有整理清楚。
没有什么是瑜伽解决不了的，那么开始一场向心的练习吧。
持戒，內制，体式，呼吸，觉知，专注，冥想，合一，修行，诵经，接纳，臣服，不抗拒，不评价，不执着，享受，热诚。
我是一名瑜伽师。瑜伽，是推崇实践的生命哲学；师者，传道、授业、解惑也。我修行瑜伽八支，我推崇“静亦定，动亦定”，我带领大家读书，瑜伽经、金刚经、道德经和论语，我带领大家修身，流瑜伽、阿斯汤加、艾扬格，我带领大家修心，冥想、禅定、悟心、悟人生，我是你的树洞，听你、看你、陪伴你；我是一只萤火虫，愈是黑暗之处愈加闪烁耀眼；我是人海中一座灯塔，纵使狂风巨浪，亦不能覆灭。
当潮水退去，当尘埃落定，当万相由心生、再随心灭，真相只有一个：
此时，此刻，皆为永恒。
大家好，我是希宇。我在这里等待你，和我来一场说走就走的对话。
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本文标题：一个瑜伽师的素养
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