《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限

文|赵欣 ，全职主妇一枚，正面管教和非暴力沟通践行者。

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这是我分享的第2本关于家庭教育的书。
母婴关系决定一切关系，这本书可以帮助我们理智的回顾自己和父母的相处模式，从而清晰的观察自己和孩子的互动模式。
每周分享一本书。

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在网上看到李雪的一篇文章，对于很多心理学方面的概念解释非常的透彻，既有深厚的理论基础，又有深入浅出的个案分析，清晰的逻辑脉络，很容易读。

于是买了她的书《当我遇见一个人》，一气呵成，每一篇文字都可以让我经历自我观察，觉知，对行动的反思和畅想过程，很过瘾。

《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限

这本书讲的是母婴关系决定一切关系，细致到生活中母婴互动非常小的细节，让你可以理解到如何做背后的心理学依据，会怎样背后的心理学原理。

我可以清晰地看到自己过去1年10个月跟儿子互动的场景，理性的回顾我和父母多年前的互动模式。

对于自己的行动指引，简单总结为“五个不：不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限。”

记录下我的理解和对自己的观察。

《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限

不干扰，孩子对事情拥有天生的专注力，我们大人能做的最好的支持就是不打扰，让孩子沉浸在自己的世界里。

在生活中，跟儿子单独相处的时候，我会有意识的观察自己，有没有尊重到孩子，当我想提出什么建议的时候，先看看孩子在做什么？

比如，我想让孩子喝水的时候，我看到什么好玩的想要去叫他的时候，经常会话到嘴边再咽下去。

慢慢发现，孩子的很多技能都是在独自研究的时候get到的，比如，把托马斯小火车两节连在一起，有个塑料的卡扣，需要很耐心的对准，一用力，才可以卡住。

比如两个孩子打架，是孩子们用自己的方式在解决问题和冲突，他们在这种互动中释放彼此的负能量，之后就会流动起来，忘记打架的初衷，重归于好。

而父母的干预，或者用暴力告诉孩子打架是不好的，或者希望孩子做个温和的人，都会阻止孩子负能量的释放，孩子之间的冲突不会造成伤害，但大人的干预会。

《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限

不评判，放下大人世界里的对与错，真正的看见孩子，尊重孩子。

当孩子提出要求的时候，有没有得到父母及时的回应，诚实的回应，不带评判的回应。

父母的回应方式，通常会影响到孩子的自我评判。

大人会习惯性用自己的成人世界的眼光去看孩子，当孩子想要一个玩具的时候，我们会自以为是的“延迟满足”，或者对孩子提出各种条件，觉得这样孩子才会珍惜。

殊不知，孩子会据此认为自己的要求是不被父母接受的，是可耻的，甚至会造就孩子内心的匮乏感。

而延迟满足的能力，恰恰是在得到及时的回应和满足之后发展出来的能力。

只要在我们自己可以接受的范围内，痛痛快快的满足孩子，让孩子得到舒服的回应，感受到我们无条件的爱。这样的孩子，才是内心富足的。

即使父母自己做不到的，也要诚实相告，而不是让孩子感觉到自己的需要不重要，或者不正确。

这需要父母清晰的看见自己不满足孩子的初衷，有的时候看似是为了“培养”孩子， 真实情况却是自己内心的某种投射，需要自己真诚的面对自己，才能真诚的回应孩子。

《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限

不教育，最好的教育是不教育，不改变，当我们沟通的初衷是为了改变对方，这样的沟通通常是无效的。

这样无效的沟通模式，在亲密关系中，同样适用。

当我们陪伴孩子的时候，如果看到的是孩子的做事方式，甚至玩具的玩法，坐姿，一味的想去纠正他，试图告诉他，正确的，更好的，应该的做法。

这样的“教育”，本质其实是想改变对方。

如果有了这样的想法，我们的陪伴反而给孩子带来负担，孩子会因为取悦你而改变，或者因为反抗你而拒绝。

如果父母就按照自己过去的经验“教育”孩子，孩子的未来不会比父母更好。

如果父母可以放下自己的那些成功或者失败的经验，不去试图纠正孩子，放下自己那些所谓正确的，应该的，更好的方法，反而是给了孩子更加无限的可能。

《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限

不控制，这一条其实在中国的父母身上最为严重，却又最不容易觉察。

比如，我们总在试图控制孩子的饮食，如果孩子吃的不够多，我们就会感觉到失控。

比如，我们经常会盯着孩子写作业，如果孩子不在我们的视线范围内，我们就会百爪挠心，脑中畅想着各种孩子不好好写作业，各种玩耍的场景。

这样的根源其实是源于不信任，我们传递给孩子的信息，就是不相信孩子可以自己为自己负责，这样的投射会让父母的担心变成现实。

孩子真的需要追着才能吃饭，需要盯着才能写作业，当我们发现孩子的问题时候，首先反思一下自己的行为。

如果下定决心要改变，就要降低预期，最初的结果，有可能会变好，但更多的可能，是变的更糟糕。

孩子需要看到父母的诚意。

比如我会控制孩子的睡眠，我希望孩子在几点之前必须睡觉，希望孩子一天睡足多少个小时。

有一阵子我觉察到，是我自己从小对于睡眠的执念，总担心自己睡不够，这样的担心投射到孩子身上，他一度变成了一个睡眠有问题的孩子。

当我不再纠结，不再精确到分钟每天记录孩子的睡眠时间，他的睡眠慢慢好了起来。

《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限

不设限，当我们给孩子提供一种答案的时候，反而是堵住了无限可能的多种选择。

或许我们从未想过，我们曾经信奉的那些“正确”的信念，也在潜意识的给我们设限。

比如，李雪提到的金钱观，如果从小接受的理念的就是必须辛辛苦苦工作才能赚到钱，潜意识里面就会制造各种麻烦，让我们赚钱变的辛苦。

当我们听到一些声音的时候，大多数人的做法是，向外求证，用自己的头脑证明这个声音的正确。

而我们如果可以觉察到这个声音的来源，告诉自己，这是一种自我的限制，是过去的某种模式造成的，不是我的真实经历，而我自己，一定可以遇到更好的。

事情就会真的好起来。

和《秘密》中介绍的吸引力法则很相像，我相信这种能量的存在，我也愿意用我的努力，让我和我的孩子的能量场，真正的流动起来。

最后，希望可以借由这本书开始，疏通自己，疏通孩子。
孩子不是教育的结果，而是通过父母的行为影响出来的。

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每周分享一本关于家庭教育的书。