和自己待在一起

作者: 聆锌 | 来源:发表于2019-03-21 21:45 被阅读4次

      心里堵得慌,不知源于“束缚”还是“装”!

      感觉胸口压了一块大石头,黑色的,异形,深呼吸无果,遂心生探望。

      将自己变身小人飞入口腔,边走边参观边一路作揖感谢:

      感谢肝脏,你那么累,解毒功能下降了还加班加点工作,真不容易,你是功臣;

      感谢心脏,虽然很累,供血不足,你依旧有节律的跳动,你很辛苦,我不敢说你歇歇吧;

      感谢肺:每天呼吸那么多尾气将他们过滤,你是优秀的清洁工;

      感谢胃:每天送给你的几乎都是“垃圾食品”、“猪食”,从来没有为你达到色香味俱全,从来没有为你细嚼慢咽,从来没有为你放慢脚步,你却能保持健康,不容易,感谢你!

      感谢所有辛苦工作的脏器,因为你们的付出,才让我活的多姿多彩。

        一路顺流而下,来到堵的最厉害的胸口,感觉像脚手架上常用挡板,黑色,长条,两头拴在麻绳上,我帮他解绑,让他竖着下流,变小,即将排出,似乎胸口有一丝松动。

      再次回到胸口,这次看清了,是个黑色圆形小球,端端正正堵在胃斗口,所以上下不通,下面是我和它的对话:

    你是情绪么?

        是,同时胃部加身体收缩一下,我知道我猜中了。

    你是不高兴,不舒服,生气,愤怒,紧张,委屈,害怕……?每说一次停顿一下仔细察觉

        他没有回答,但是我的身体有反应

    需要我靠近你坐着么?

        这么远刚刚好。

    需要我抱抱你或者摸摸你么?

      嗯,摸吧

      我用双手摸了一下,发现它身上的东西粘在我手上,我再揉搓几下,手上东西越来越多,它也越来越小,越来越小,我用水把手清洗干净,继续抚摸揉搓它,它也温顺地任我抚摸,随着我的抚摸以及洗手次数增加,它慢慢消失,顺流而下,我胸口堵的感觉也越变越小

      我知道了,它不需要做那么多,只希望我能静静陪伴它,承认它的存在,看到它的付出,理解它的不易……

      写到这里,我笑了,它不就是一个缩小版的“我”么,渴望承认我的付出,渴望陪伴我的左右,渴望理解我的不易,渴望妈妈温柔的手轻轻抚摸我的后背……一直陀螺般看不到它的存在,换多个方式提醒我,感谢你的提醒,感谢你的存在,我应该慢下来好好陪陪自己,感谢景,让我认识了简书,有了书写之地,感谢自己,多少年没这么啥也不干,专心写文字了!

      随着思绪流淌,我的身体也慢慢舒展,胃部的黑色大石头渐行渐远,整个身体通泰多了。

      感觉胸口还有残留,再看一遍文字,依旧有感觉,胸中慢慢有爱流出来。

      再次去看黑球,已经没有本来面目,只剩一地黑影,继续重走路线:

      “我”欢快的荡着秋千顺路进

    为啥这么兴奋?

      你们健康,我高兴,你幸福所以我快乐!

      来到隐影地,已经看不到阴影了,地面洁白干净,不知道被哪个清洁工大叔清扫了(坏坏地笑:-D你咋知道是清洁工大叔?嘴角有笑意流淌。)

    需要我陪你么?

      不用了,你爱好啥干啥去!

        遂身体有力,下班就累的躺在床上休息的我有了起来的冲动。

    我再陪你一会儿吧~

      突然不好意思了,不用了,我又不是小孩子了。

      我抱抱你吧,

        互相抱抱

    我爱你,么~

      我也爱你!

    你一定要健健康康的~

      放心,你也一样,你的健康就是我的快乐,我们都要好好的~

      今夜多次深呼吸大喘气已经变成爱的气息在静静流淌……

      思考:突然爱上文字表达,是不是换一种要爱的方式引起关注?

      张爱玲说过“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。

      放过自己就是放过别人,哈哈,放下屠刀立地成佛~

        起床,洗脸,睡觉,允许自己啥也不干就让他们靠边站吧~明天的我一样好好的~~

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