今天在电子书上看了一会儿《皇帝内经》，真的觉得老祖宗留下来的这本书太神奇了！
一开始我就被书里讲的那些养生道理给吸引住了。啥“法于阴阳，和于术数”，虽然听起来有点文绉绉的，但仔细一琢磨，不就是说要顺应自然规律嘛。我们平时生活就得跟着四季变化走，春天该干啥，夏天该注意啥，都讲得明明白白的。
还有那个“食饮有节”，这可太对了。现在的人啊，就喜欢胡吃海喝，啥好吃就可劲儿造。可《皇帝内经》里说了，不能这么干，得有节制。吃的东西也得挑挑，不能光图嘴痛快。
我觉得这书里讲的很多东西都特别实用。比如说要保持心情舒畅，“恬淡虚无”，不能老生气上火。我就寻思，我们平时为点小事就气得不行，真得学学这古人的智慧，别那么大火气。
看了《皇帝内经》，我就觉得我们要好好重视自己的身体。不能光忙着挣钱、忙这忙那，把身体给搞坏了。以后我可得照着书里说的这些道理，好好调整调整自己的生活方式。
我打算以后经常翻翻这本书，多学学里面的养生知识，让自己活得更健康。
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本文标题：要养生，就多看看《皇帝内经》
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