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原文片段
《拆掉思维的墙》
面对恐惧，触底反弹
当故事一旦被讲出，过去的事情就会被烫平在生命的衣服之上，不会像空中的幽灵一样袭击着你。
在一次职业规划的工作坊上，来自台湾的黄素菲老师这样说。
这是消除恐惧的最后一招，也是最有效的一招，就是找到你自己的恐惧底线，然后去面对它。
按照《面对恐惧，从容面对》（Feel the Fear And Do It Anyway）的说法，恐惧有三个层次：
第一个层次是恐惧事情本身。
第二个恐惧是害怕失去背后的价值。
恐惧的第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
比如说很多人害怕公众演讲，这是第一个层次。第二个层次是你发现，自己真正害怕的不是公众演讲，而是怕讲砸。但是在最深的深处，你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况。那才是你内心深处的不自信与恐惧。
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每个人都有很多恐惧的东西，因为恐惧所以就放弃去做，停止去做，甚至选着了逃避。
其实逃避是没有用的，与其逃避，不如找到里面真正的原因，然后从容的去面对。怎么样才能消除恐惧呢，那就是
找到你恐惧的底线，然后去面对它。
找到恐惧的第一层：恐惧事情的本身
第二层：找到恐惧，这件事情背后的价值是什么
第三层：真正的恐惧是什么，是什么让你觉得你会失去，回去逃避的原因是什么。
找到了这些，真正的面对了这些，你就会发现恐惧或许并不可怕
A1：
不想做内勤的工作，财务报表一类的工作，申请东西一类的工作
恐惧的第一层：本身不会做报表
恐惧的第二层：需要去询问他人，害怕他人觉得自己没有能力
恐惧的第三层：别人在后面会不会说我是个没有能力的姑娘，这点小事都不会做， 还要总是问问问。
找到了恐惧的原因，明白这就是自己内心的恐惧，发现被别人说几次没关系就是要长记性去记住，因为选着逃避了恐惧，同样的事情再来你还是会害怕，还是不会去做，那这件事情就没有解决方法啦。
A2:
想去报学习班，但是却因为恐惧而不知道报不报。
恐惧的第一层：报学习班需要交钱，而教了钱会不会不能坚持，无法继续学下去，不知道报的是不是自己喜欢的，是不是自己需要的
恐惧的第二层：害怕交了钱有没有学完，被父母批评，自己的内心也备受煎熬，害怕自己坚持不下来，持续不下去
恐惧的第三层：这件事情没有结果，不了了之，自己会后悔交了钱却最终都没有学完，没有去坚持，没有真正的能够实现。
内心的恐惧原来只是金钱的恐惧，要是不会造成太大的财政问题，是可以去尝试的，因为真实的面对能更加的坚定你想要的是什么，有恐惧和犹豫的时间，事情都已经做了。既然事情都做了那么就不怕犹豫啦。
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