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浅谈写作疗愈

浅谈写作疗愈

作者: 伊娃成长说 | 来源:发表于2024-01-12 23:58 被阅读0次

写作疗愈,是一种在自由书写中进行自我疗愈的方法,它可以帮助我们消化自己的情绪,梳理解决问题的思路,让我们的大脑变得更加清醒、自在。

写作疗愈是一种非常有价值的方法,但它并不是每一个人唯一的方式。它也许对部分人有效,对有些人无效。

如果你内心有一些想表达但又不知道如何向身边人诉说的想法,欢迎你通过写作疗愈的方式把它写下来。希望写作疗愈能带给你内心的安宁和平静。Namaste!

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