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重点
（1）事情是做不完，我们只能做最重要且最想做的事；人生不在于做多少事，而是把重要的事专注做，用心做，做到极致。
（2）方向大于方法。方向代表你的愿景，指做正确的你想做的事；而方法代表行动，指正确的做事。
（3）增加主动管理时间，减少被动消耗时间。
好生活和坏生活区别。
好生活是事件（顺序）按重要紧急程度分类排序执行的；生活，梦想，工作，社交，感情进行合理符合自身条件的安排（平衡）。
现在的生活vs过去的生活
以前的生活，总是晚睡，每天还过得特别累，效率特别低下。虽然我现在也偶尔拖延，规定22：30睡，有时候也23：30睡，但是罗马不是一天建成的。而且我也已经感受到了新生活带给我的好处和快乐，我也坚信烂开始好结果，先完成在完美。
流程：收集（清空大脑）＞排程（要事第一）＞执行（专注）
收集（清空大脑）
当我们想到要做的事，可以立马记录下来，不是要立马做，而是为了减少焦虑感。清空我们的大脑，安心的活在当下。
大脑
是CPU（高级功能：管理分析反思），而不是硬盘（低级功能：存储记录事物）。不要依赖让大脑去记忆事情，因为大脑内存有限，只能专注于几件事。在同时记录多件事情时候，就会容易分心，焦虑，从而不能专注于当下的事。
让清单记录，做我们的第二个大脑。推荐使用笔记类的app记录。
我的分享
通过时间管理，我开始学着记录我生活中事件，从而慢慢找到了规律，总结下来。比如我每个月都要重复完成事项
每月固定要完成项目
工作，个人护理，学习。。。内容太多我就不一一列举了。记录下来后每个月按着做就好了。
排程（要事第一）
情景：在每一情景下我们应该选择该情景相对重要的事。在家，在公司，在路上……
日历：有明确时间要求的事物的放在日历当中，不能安排太多（少而精）。比如每周四9点开会。
清单：记录一周之内要做的事的事情，具有灵活性。
计划：我们视角从一天转换成一周，初学者可以尝试三个月，慢慢的转向半年，最终转向一年内出的结果。
日历/月计划
周计划
现在目前还在用纸笔记录，可能是因为喜欢手帐制作感吧。但是如果从效率便携性角度上来考虑，还是app比较适合，家里还有一些这种月计划周计划的纸，我准备用完了就研究转用这方面的app。
青蛙
青蛙是什么？
青蛙代表重要的事情，来自于人生方向。确定自己人身目标，才能决定每天青蛙是什么。方向大于方法。
建议：每天早起后吃掉一只青蛙，你的心情会轻松愉快许多。这是为什么呢，因为早起后比较安静，能静下心高效率做事，还有就是早晨已经把今天最难的任务完成了，那今天一天都会感觉很轻松。
要事第一原则，优先处理重要的事情。
我的案例
以前我也会做一些计划列清单，然后在执行过程中我总是先选择最简单容易的，因为难度低做完了就有成就感，可是当一天渐渐过去最重要的那件事却迟迟没有开始做，心里知道这件事比较难所以有些抗拒拖延，而前面做简单的事也耗费了精力和时间，这件重要的事就会被一拖再拖，我也会很焦虑。
现在我做事尽量把重要的事安排在前面，高精力时候，哪怕做不完也没关系，面对永远比拖延逃避好，今天做不完我可以明天接着做，这才是解决问题的态度，而且我感觉高精力做重要的事（吃青蛙）和低精力做重要的事完全是不同的效率。
怎么做？
除去睡觉，吃饭，杂事的时间，找出高精力的时间来吃青蛙，把精力用在刀刃上。同时也利用时间碎片来处理一些简单的事件。
排程三问句
要不要做？我要的结果是什么？下一步的行动是什么）？
结论：
（1）要事第一。
（2）记录时间，分析时间，才能安排时间。统计睡觉吃饭杂事的时间，剩下的高精力的时间用来做自己喜欢的事或者吃青蛙。
（3）开始做计划，视角从一天转换成一周，初学者可以尝试三个月，慢慢的转向半年，最终转向一年内出的结果。
执行（专注）
原则：不重要且不需要的事件删除掉，委托不重要的事，自己做重要的事。
行动：要不要做，我要的结果是什么，我的下一步行动。
番茄钟
定义：番茄代表专注的事情，要用高精力来做重要的事。
方法论：番茄钟开始前要处理好所有的个人事务，如上厕所，喝水，手机调静音，把可能受到的干扰降到最低。准备好所有需要的物品和资料。
（1）25分钟为一个番茄，打叉X番茄钟的完成，然后休息5分钟。休息五分钟最好是起来活动看远处，喝水上厕所，尽量避免看微信，微博因为你可能停不住。
（2）打断：如果遇到突发状况被打断了，请简单记录自己思路进行到哪里了。 尽量的减少打断，如果遇到同事有事可以回复我一会去找你（但是一定要有信用一会去找同事）。
（3）预估任务：大于五个番茄要把任务拆分，第一次预估用方框，第二次预估用圆圈表示。
（4）记得统计一共要花多少个番茄钟。
我的感悟，所有方法都有一套他的标准，而每个人的情况不同，使用番茄钟还是要结合自身情况，不要生搬硬套，只要遵循精髓（专注）即可，既要保持严禁而又不失灵活性。
比如学习，很有可能开始30分钟你才能进入状态。再比如说创作，很有可能灵感来了，不可能立马停下来，要知道灵感来之不易。所以根据自身情况来使用番茄工作法很重要。
反思：德鲁克 回馈分析法
德鲁克 回馈分析法
（1）做一件事情之前，记录对结果的期望。
（2）在事情完成之后，将实际结果和预期进行比较。
（3）通过比较就可以知道哪些事情没做好，原因是什么，差距在哪里，怎么去调整。
反思是一件很重要的事，有一句话说的好，没有反思（思考）的人生不值得过。要把反思变成自己的习惯，而我现在状态基本处于，经历什么大的事情才会反思，或者这件事给了我很大触动才回去反思。
但是我现在认为，在我们过完一天，过完一周，过完一个月，过完一年，我们都应该养成反思的习惯，只有不断地反思，我们才能知道我们要走的路，内心想要的，今天是否完成了自己要做的事，月度检视自己这个月为自己的梦想完成了哪些目标。
一起加油吧骚年！！！
静静子的微信是chanmaojing_欢迎交流来撩，和静静子一起成长！
完
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