【待补】高效率慢生活践行第53天 20190214

就寝23:15 晨起5:37

【待补】高效率慢生活践行第53天 20190214

时间管理的核心是做减法。

【第一个90天目标】53/90

1、早睡早起‍‍‍✅

2、每天日历和清单检视✅

3、晨间日记✅

【好习惯养成】

1、泡脚（艾叶）14/90

2、英语流利说 9/31

【待补】高效率慢生活践行第53天 20190214

【昨日睡眠检视】

【待补】高效率慢生活践行第53天 20190214

【昨日峰值体验&小确幸】

我做了什么事，让自己很开心？

别人做了什么事，让我很开心？

我为别人做了什么事，让他很开心？

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起、阅读、晨间日记

✅晚清单：护肤、早睡、冥想

【感恩分享】

与人为善，愿一切美好如期而至！