《如何学习》读书清单复盘

作者: 魏子_的文字记录 | 来源:发表于2018-03-25 00:00 被阅读0次

《如何学习》

作者:【美】本尼迪克特•凯里

很多人用着同样的时间,为什么有人就可以学得更好呢?

001 利用遗忘更好地记忆

学习的时候需要专注,排除掉干扰项,通过选择性遗忘掉大脑里面大量无用的信息,以此来做更好的记忆。

002 通过要点和线索来记忆

记忆存在于大脑里面,我们需要通过当时的一些关键要点或者线索来把它提取出来,这一个需要重复练习来做到提取更快些。

003 通过营造环境来记忆学习

一个熟悉的环境对于想起记忆更容易些,但如果有线索缺失,可能会影响记忆。因此同时也要刻意在不同的环境下练习。

004 分散式学习

分散式学习,比起一天内记忆对方给予的所有信息,分开几天来跟你说,反而更容易记起复述出来。

005 利用自我测试加深记忆

在练习过程中,难记忆的点更要去主动记忆,不断地刻意练习,加深印象,利用自我测试的方式攻克难点。

006 知识的孵化期

当你学习的知识累积到一定程度的时候,每个点都学到了,但要进阶到另一个水平,那么这需要一个孵化期来沉淀自己,把所学内化成自己的。

007 经住时间的考验

一个好的作品,一定是经过细致的打磨反复雕琢,质量上等的佳作,是经得起时间的考验的,这是一个孵化时间。

008 合理利用打断效应

通过打断一个学习,在这时你会非常难受的,然后这个任务,就会在你的心理上被提高到“首要”的位置,不会被你忘掉。

009 调动感知力学习

你所感知的东西或者关注的位置在哪里,相对应的你的需求就在哪里。通过感知学习是一种有效的方式。

010 交替着学习

单一技巧的重复训练是严重阻碍我们进步的,交替练习比单一练习的效果好得多,因为大脑对发现不协调的地方天生敏感。这种敏感性和困难挑战可以更好地锻炼到大脑。

相关文章

  • 《如何学习》读书清单复盘

    《如何学习》 作者:【美】本尼迪克特•凯里 很多人用着同样的时间,为什么有人就可以学得更好呢? 001 利用遗忘更...

  • 今日复盘

    【0108复盘翻盘】2070-赵琴 【今日行动】 读书写清单体打卡 运营复盘 写运营学院学习报告 第二期运营学院报...

  • 【N~🧠7.18复盘&7.19任务清单

    【N~?7.18复盘&7.19任务清单� 7.19部分任务清单 读书复盘。用书营中午分享准备。学以致用很关键。 运...

  • 2021年第1周复盘(2020.12.28-2021.1.3)

    2020年第一次复盘(开启复盘之路) 工作·事业 ✓完成工作清单(清单输出-工作表) ×读书《不会汇报工作,还敢拼...

  • 清单读书营复盘——10天

    提炼两个关键词 【复盘】 【清单体】 复盘 1,回顾目标 加入清单读书营的初心❤️ 闲置的书太多,读的太少 读过的...

  • 建立复盘清单

    一、建立复盘清单: 1.微复盘清单: 事件经过 行事目的 最终结果 差距 未来行动 2.专属复盘清单 情绪失控复盘...

  • 学习日志-第1周复盘-20200508

    【精时力学习日志·周复盘版】本训练营:阅读营·清单力学习日期:2020年5月8日 主题:本周复盘 1.1 [复盘]...

  • 【0119】读书清单 复盘5

    复盘的内容 包括3个方面:现在情况如何?当初是怎么决定的?让我们再审视下思考的前提。 复盘工具-清单 清单可以避免...

  • 如何学习和实践笔记

    所有内容均来自超级个体。1.如何读书,2.如何学习;3.如何复盘4.如何管理知识5.如何建立知识晶体。 功利读书法...

  • 2020年中复盘

    时间如梭,2020年己经过半,对上半年的个人读书写作复盘 一【我的读书清单】17本 《如何写好一篇文字》、《写作吧...

网友评论

    本文标题:《如何学习》读书清单复盘

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ounccftx.html