2022-11-24

今天做了一次咨询，表达了一下最近的困扰，发现问题自己都很清楚，只是解决办法不明确，选择了让自己压抑的方式。

已经努力尝试多种方式进行舒缓，很多只是转移，而非真的解决，要解决还是需要说出来，正式问题，表达问题，解决问题。可能还需要时间，一件一件来吧。