（摘自网络，仅为本文插图，侵删）

                                 谨以此文，献给身陷感情困惑寻求解脱的你我他。

       记得自己2016年参加律师培训的时候，来了一个89年的女律师，入行不到3年，依靠自己的能力买房买车，她上台交流心得的时候，自带反光板，台下很多的人议论纷纷，这样的女律师肯定嫁不出去，甚至一些女孩子举手发言直接问她，有没有男朋友，企图证实优秀的女人，感情生活肯定不幸。

       当时我就在想，这样的培训真无聊，人家女孩子上台自带反光板，以后一定能找到一个愿意给她配个哔哔哔音效的男人，叫做人生开了外挂。台下那种觉得她嫁不出去的男的，是因为你不够优秀，娶不到，但是不代表其他的男的就不优秀了，再说了一套房子，一个车，自己奋斗来的，很多钱么，价值上亿么，人家王健林说，树立一个小目标，先赚1个亿。那些觉得她嫁不出去，感情生活不如意的女的，当时自己只感觉，美好的生活，完全可以依靠自己拼搏，不要寄希望于别人身上，不如学学人家兢兢业业办好事情，风里来，雨里去。我的目标，就是像这个89年的姐姐一样，上台自带反光板。

       今年我26岁，早在2017年，通过自己的努力和家人的资助（俗称啃老），过上了有房有车的生活，那一刻我时常想起参加培训时候的那个姐姐，不知道她现在生活如何。2017年底，想着我已经拥有了面包，那么是否可以拥有一段纯粹的爱情，只有风月，没有生活牵绊。后来远离初衷，渐行渐远，开始痛苦迷茫不堪，观望徘徊，随时准备止损撤退。

       也许是自己这样的态度，加上他本来就不善言辞，没有我口齿伶俐，或者说我行动太快，他还来不及反应，终于走到了尽头。

       我与他之间做了数次关于这段感情的交流，他企图挽回时，我担心陷入循环纠结；我企图挽回时，他担心陷入循环纠结。有时候，他用我的话，用我的态度，面对我；有时候我学着他，用他的态度面对他。最后，大家都想得到一份清净，到此为止。整个过程自己依旧能回忆起他的美好，相信他也能想起我的好，结束之时既没有扭打，也没有相互人身攻击，甚至都没有撕心裂肺，安安静静，见面以后还能互道一声安好，他顺便还帮我修一下纱窗。

      真是挥一挥衣袖不带走一片云彩。

      实则自己常年凝视深渊，此刻深渊也在凝视我，内心深处，风起云涌，企图吞噬自己。

      直到2018年3月29日中午抄写这：须菩提，汝勿谓如来，作是念，我当有所说法，莫作是念，何以故，若人言，如来有所说法，即为谤佛，不能解我所说故，须菩提，说法者，无法可说，是名说法。（出自《金刚般若波罗蜜经》，大意：这是佛自己提出来的，就是自说自话，提出来告诉须菩提。他说你啊，千万不要有这么样的一个观念，什么观念？你不要认为佛在这个世界上说了法──实际上，他老人家三十一岁悟道后就开始说法，八十岁入涅盘，说了四五十年，他这里都一慨否认了。「莫作是言」，千万不要有这个观念，认为我说过佛法，「何以故」？什么理由？假使有人说如来有所说法，真正说过某一种法，「即为谤佛」。

       譬如说，佛叫我们念佛，叫我们修止观，叫我们修戒、定、慧，所谓三十七道品，说般若，说法相，说唯识，都是他说的。现在他都说，如果有人讲我有说法，即为谤佛，就是毁谤他。这很奇怪了！他说这个人在毁谤佛法。什么理由呢？「不能解我所说故」。因为这个人虽然学佛法，听了佛法，但他不能理解我所说的佛法，他没有懂，所以才说我有说法，这是错误的话。

       须菩提，你要求到的法，求到的解脱，求到你心中想要的，一个解释，都在你）

      如果这段翻译看起很复杂，简单一点就是：所有佛法传播，都是套路，只要你能求得内心的宁静，并且能帮助别人解脱困苦，就是佛法。你所供养的就是你自己的内心清净。

      就像婚恋一样，刚结婚的人，跟结婚很久的人对婚姻各有各的看法，刚谈恋爱的人，跟谈了几年恋爱还没结婚的人也各有各的看法，连单身的人都有一套自己的恋爱相处理论，大家都在努力的追求幸福。

       在一段感情中，我们最想获得就是一份内心的宁静，与ta相处在一起愉悦，充满幸福感，安全，彼此可以相互信任。

       但是，很多时候，在逐步的相处过程中，慢慢开始寄予对方很多期待，希望ta这样子，希望ta那样子，会忽然发现对方原来不是自己之前想的这个样子。

       于是进入漫长了磨合时期。

       在相互的磨合当中，最可怕的就是忘记自己，因为过度在乎ta，在乎ta的感受，甚至有些人结了婚才进入磨合期，在乎孩子，在乎这个，在乎那个，或者想起ta这样好，想起ta那样好，忘记了坦诚的面对自己内心深处的声音，内心深处的呐喊。

       我期待什么，我想要什么，我自己是谁，我在哪里去了，丢失了自我。

       无比委屈，行为激进，自己都莫名其妙。

        好的生活，不单单需要物质的充裕，更需要内心的平静，否则锦衣玉食，无味至极。

       在面对感情的困惑和矛盾时，先平静下来，回归自己一个人的生活轨道，静下心来想想，问题的关键在哪里，是否可以调和，是否在磨合期已经突破了彼此双方的底线和原则，是否还能和好如初。

       双方之间不是一方或者另一方一味的去改变自我，来迎合另外一方的需要，而是能相互之间包容对方的不足，坦然接受，多去欣赏对方的闪光点。

       坦诚地面对自己的内心深处的声音，知道自己是谁，自己需要什么，自己能付出什么，自己的底线在哪里，自己对生活的向往是什么，ta是个怎样的人，你与ta在一起是否快乐，你到底喜欢ta什么，和ta在一起的时候是否有很多共同的话题，对事物是否有很多共同点，好比，奸夫淫妇，万人唾骂，对不起原配，可是奸夫淫妇确实是一对，他们在一起很快乐。然后大步迎接感情。

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