《我就想做班主任》173页-192页
内容： 做一个高效的教师
在忙碌的缝隙里保养自己
老师，你要学会清零
老师和学生本该这样的
摘抄：
1.要成为一个高效的教师，首先要做到对每个学生心里一本账，然后因材施教。只要他完成了他能够达到的程度，就应该被狠狠表扬积极鼓励。我们平时所说的“抓两头促中间”概念没错，但是教师在抓和促的过程中，抓和促到什么程度，要做到心中有数。
2.不放弃不等于要让手指一样长，而是让每一个学生都有自己学习上的成就感、愉悦感，让每一个学生都在自己能够达到的程度上尽力而为。
3.一定把每天需要做的事情在学校里完成，坚决不带回家。今日事，今日毕。在这样的硬性规定下，我在校期间就会有条理地安排好自己的时间，就不会容忍自己浪费时间，更不会让自己拖拉。
4.课堂上，如果这个学生不好好听课，只要还不至于搅乱整个课堂让教师无法上课，我的建议是视而不见，冷处理，下课再找他来补一下他没有听进去的内容。
5.说到底，影响学生的，终究不是那些知识和分数，而是教师的人格魅力。
感悟：
教师的职业越来越成为了一个专业的职业。拥有专业的学科素养和专业的学生问题处理办法和技巧。
繁重的工作任务，需要我们以高效工作为前提，利用工作的间隙放松我们的身心，保持我们良好的生活状态。通过自己的生命状态影响学生，推动学生。让自己尽量远离负能量，用我们的光亮引领学生的成长。
养成良好的工作习惯，今日事，今日毕。当天的工作任务坚决不留到下班之后再做。增加自己的生活幸福感和成就感，保持自己的内心的宁静和坚毅。面对手机要有定力，要在高效完成工作任务后，在有限的时间内迅速浏览而不沉溺，拜托成为手机控的情况。
做好自己的情绪管理和时间管理，面对棘手的问题，先稳定自己的情绪，然后再平静地处理具体事件。每一天对自己的工作要做到心中有数，条理清晰，先易后难，绝不拖沓。
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