57/70巜不安的时候，坐下来写》摘抄笔记

我们拥有这一生，日复一日的活着，人生过得很快，可能有些事情会发生，让我们有机会穿越让人磨出水泡的超快速生活，到达另一边。

我们渴望了解自己，光是看自己的行为，我们不会知道这一点，在喝威士忌，吃早餐的时候不听女儿说话，在时速限制三十公里的地方开到100公里，我们急着离开，同时渴望回家。

书写，静坐，慢走时，灵光一现，出现了那么一个时刻，我们穿越了，我们不断抗拒，脱离挣扎的事物展开，变得透明了，或者更好的是，问题不再是问题了，而只是他本然的样子。

我们要努力找到了解自我的入口，找到书写开始的入口。虽然我们无法刻意制造这些入口。但是你可以培育入口的土壤，使之肥沃。如果你一直不肯安静的坐下来，灵魂深处的你甚至不会知道你对这些入口有兴趣。经由练习，经由活在当下，我们等于是在对内在深处的生命力量释放出信息说，我们准备好了，请帮助我们。

就是这时候书写就是书写，静坐就是静坐，慢走就是慢走，无聊，抗拒，恐惧和怀疑的面纱被挪走了。

我们要培养对书写的兴趣，用各种方法诱惑自己，坐下来去写。找到合适的\别人感兴趣的对话角度。把要写的事物列个清单慢慢的写出来。