1、做攻略时已经出现微微不安的状态,会担心出现分歧,担心不能同时满足老人、儿童的需求。
2、出现分歧,无法通过沟通调整。
3、彼此对待此次旅游的目的不一样。
4、事先没有想清楚就盲目邀约。
5、低估了很多现实因素。
1、做攻略时已经出现微微不安的状态,会担心出现分歧,担心不能同时满足老人、儿童的需求。 2、出现分歧,无法通过沟通...
1.觉察情绪 控制坏情绪首先要觉察到他的存在,学会觉察自己的情绪变化。 2.及时喊停 当觉察到负面情绪时候,及时喊...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...
感恩日记2021.6.24周四 1.感恩爱自己,尊重自己,觉察自己想法和情绪的我,头脑中闪现的想法我及时捕捉并及时...
这周最大的收获就是能及时觉察自己的情绪,并且能及时解读。当我觉察到有负面情绪,比如生气的时候,我就问自己为什么...
4月19号复盘 大多数人并不知道是他们的感情代替了他们进行思考。 因为很多时候,人们因为内心的恐惧而不敢去做真正有...
感恩日记2021.6.27周日 1.感恩及时觉察自己情绪,及时调整自己状态的我 2.感恩认真记录生活,开始注重生活...
觉察情绪,烦躁。 身体不舒服,导致情绪不稳。很难耐心变少。 身体的能量恢复,能量才能回升。 觉察自己的状态,及时调...
第一 要及时觉察到自己情绪的变化,及时正确的疏导! 第二 觉察力,至关重要!要主意培养自己的敏锐的觉察力!...
1 4月26日那天,我在当天的反思日记中写到自己因为已经觉察到负面情绪的产生,但却因没有及时...
本文标题:情绪日记|及时觉察自己的情绪
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ouvbirtx.html
网友评论