据前段时间对中学生心理问题调查，存在心理问题的学生占总数的百分之三十。
原因是什么呢？
今天学校郑老师说：焦虑的原因是为了占有优势资源。
可我记得曾有个北大心理学家说孩子焦虑的原因跟运动少有关。
一、踢猫效应：告诉我们：人的情绪会向弱者发泄，弱者又向更弱者发泄。
情绪是难以控制的。应对：找出原因合理发泄。陈述事实一谈感受一说需求一期待。
方法：改变认知评价法、转移注意法、合理宣泄法、放松训练法。
二、超限效应：告诉我们，别拖堂，少布置作业。
反应了几个问题：以自我为中心、设有注意方式、方法、没有注意“度”的把握、没有换位思考。
建议：要适度，要给学生留白。
三、德西效应：物质奖励有时会减少活动兴趣。
精神奖励一定要大于物质奖励。
培养内驱力：目标、理想。
四、杯子效应
让学生把自己的理由说出来，与学生共情。
五、阿伦森效应：先严后慈。
理论什么时候指导实践，什么时候孩子们就不焦虑了。
可大家真能做到：不拖堂，换位思考吗？还是会为了自己的欲望不断给学生加压？
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