一:事件 老公早起做饭
二:应对 一致型
三:感受 满足,幸福
四:想法
老公每次回家我从来不早起,都是老公默默起来做好饭,喊我们起床吃饭。
时间长了,好像一切都成了理所应当。
这几年老公的变化蛮大的,从以前进家什么都不干,到现在回家后做饭,炒菜,洗衣服,收拾家里,还有很多我干不了等他回家的活。他回家我就等着吃饭的主。
说起来满满的幸福感!
五:期待
我对别人的: 变得更好
别人对我的: 认可他,看到他,赞美他
自己对自己的:
能及时看到老公的需求及时满足
六:我的模式
从我无所不能到现在好多事我都做不了,离不开老公,而且老公回家我就退行了。
七:我的深层需求 被爱
八:做什么满足我的深层需求
感受爱,给予认可和赞美
九:我是一个被爱的人,我是一个幸福的人。
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