我，从小就不爱运动，一直都是胖乎乎的存在。别说体能了，就是走路走太快都能心跳加速、直喘粗气！每每看见别人跑步时候的帅气身姿就羡慕不已，暗暗告诉自己也要跑步，也要运动，也要锻炼出一个健康的体魄，却从来没有坚持过超过一个月。
直到…28岁那年，我才真正的体会到了健康的重要性！从高中以来就三天两头的闹头疼，一直以为是学业太重休息不好造成的，终于在13年的时候觉得不对劲去看医生，CT结果显示轻微脑梗，医生说：“28岁，年纪轻轻的怎么得了一个老年病？”想想自己的饮食习惯、生活习惯，没一点跟健康能挂钩！老公说，再不好好调理身体，想要等着爆血管吗？这才真正的下定决心要好好锻炼身体，有时间就去健身房跑跑步，没时间就在家里做做瑜伽跳下操。每次大汗淋漓之后，感觉身心都放松了，酣畅，舒坦、神清气爽！
怕水怕到死的我，今年初给自己定了一个目标：就是无论如何也要学会游泳！刚开始，只要脸一沾水，就开始慌张，到后来，慢慢能够漂浮起来，到最后能游走，我收获的不仅仅是游泳，更是克服了恐惧，战胜了自己！身体和心理都成长了！
2017就要结束了，希望能坚持完这最后的一个月，为2017画上一个完美的句号！加油自己！期待2018...
ME+2017笔谈-Day2
Candy·Lee
ME+2017笔谈|Day2|身体：体能+精神
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