亲爱的许怀蓉：
当你认为有个”许怀蓉“的时候，就有个花椰菜，也有个高丽菜，你认为我不能想高丽菜，因为我已经有了花椰菜，可是，你就是在想高丽菜……思维一个接着一个，绵绵不绝，你知道吗？这根本就跟花椰菜和高丽菜无关，它只是跟你认同了有一个”许怀蓉“的存在有关而已。
当你不爱你眼中的世界时，其实你不爱的只是”许怀蓉“对这世界的看法，当心深陷在”许怀蓉“的信念系统中动弹不得的时候，什么是上帝？上帝就是你相信你就是”许怀蓉“的这个念头。
看到它方能认识到它不是真的，下一次，你对这信念的执着会变弱，这是冲突的终结。就像今天早上，你的颈椎发痛，头晕脑胀，你如何有心情吃下昨晚做的咖喱排骨呢？你有可能有颈椎病，颈椎左侧有点鼓起，你还可能有点失眠，昨晚总是醒来，睡得很不舒心，你还可能有心脏病，左侧心房阵阵发紧，好吧，你不能吃咖喱排骨，你这个时候得为身体彷徨、焦虑、恐惧和吃不下饭。
事实上，你意犹未尽地吃完了两个白馒头和一小盆咖喱排骨，一个念头来，“我有颈椎病。”你心里马上想：“我不知道。我有颈椎病吗？我没有颈椎病吗？这有什么不同吗？”当你热爱你所有的想法时，有颈椎病也好，没有颈椎病也好，都无关紧要。对你一切都是很好，很好，很好，很好。
你有钱吗？你没有钱吗？这有什么不同？
你睡得好吗？你醒得好吗？这有什么不同？
你想的是花椰菜吗？你想的是高丽菜吗？
你见到花椰菜了吗？你没见到花椰菜吗？
晚上，你想我好久没见到花椰菜了，有种渴望从心底升起，明天去花椰菜工作的地方晒太阳，你并不知道你内在的自然的平安和喜悦已经被这个欲望打扰，并且进入试图去满足欲望的状况中。
早上醒来，全身沉重，你不想起床，可是你想我得去花椰菜工作的地方晒太阳啊！临近中午，你起来吃午饭，你想等一下吧，我先到天台看看艾草。
你来到天台，给艾草浇水，然后继续昨晚收剪到一半的艾草，这么大的太阳，万里无云，真是一个晒艾草的好日子，你想我剪完就去花椰菜工作的地方晒太阳！可是，剪了很久还有很多，你开始有点着急和怨恨，于是你不干了，打算就此出发。
从天台下来回到8楼的家里，你想不如把不穿的衣服顺便一起拿到楼下去，于是你把所有旧衣服装进袋子里，结果，一大袋，根本就提不动，得拖着走，这让你很疲惫，一想到得拖着这袋衣服到楼下去，你觉得很狼狈，就此放弃。
大中午的，我到了那里做什么啊？那里也没有什么呀！你想着，同时把大哥昨晚拿上来的卧椅拿到天台，绑上靠腰，其实我在天台也可以晒太阳，干嘛得跑那么远的地方去晒太阳呢？你继续想着，然后继续剪艾草，继续晒艾草，累的时候，就坐在卧椅上晒太阳。
是的，你就在你家的天台晒太阳，尽管你想：我要去花椰菜工作的地方晒太阳，可是，此刻此地，你就是在这里晒太阳，而不是在那里，纵然这样，你的渴望得怎么办？
你依然深深地渴望着，渴望去到那里，那难以平息的要求似乎越来越大越强烈，你已经去过不止一次，每一次你都得到了短暂的快乐，你以为是因为你去到了花椰菜工作的地方而获得的，所以想要更多的东西，同时，你发现这种试图满足欲望的行径是徒劳的。
“我想要去花椰菜工作的地方晒太阳，因为我害怕我就此永远跟他分离了，可是，我也知道那里不是我该去的地方，那里没有我要的东西，我为什么要去一个没有我要的东西的地方寻找我要的东西呢？”
你看着你那永远无法填满的无底洞，头脑首先创造了一个需要，需要创造了缺乏的想法，头脑被搅动，你去了花椰菜所在的地方，头脑安静下来，你感受喜悦之光的照耀，头脑把这喜悦归功于你去了花椰菜所在的地方，然后头脑为了获得喜悦再次想去花椰菜所在地方……如此循环。
午后两点钟，你想我先午睡一下吧，等到三、四点比较凉爽的时候再去花椰菜工作的地方，回到房间，关上门，躺在床上，闭上眼睛，双手放在因急切的渴望而不舒服的胃上，你倾听着那呐喊：“给我、给我、给我、快给我！”
你创造了一种缺乏，而花椰菜变成了填补这种缺乏的必需品，你是那么的不高兴，你指望着通过花椰菜来摆脱这种被缺乏所限制的极端痛苦的感觉。
头脑持续的焦虑不安，你该起床了，你该出门了，你该……没有，你就是没动，你就是没做而已，不，你做了，你静默着。
“我和他是分离的吗？我认为我和他是分离的，当我认为有一个我的时候就有了一个他，没有许怀蓉何来的花椰菜，我认同了我就是这个身体、这个头脑。”
当你明白了是你创造了这种分离感、分离创造了欲望的时候，你就知道了如何关闭它，停止去想分离，回到清净本然，你是这个整体的一部分，而他也是这个整体的一部份，何来的分离，何来的欲望。
在这一瞬间，你的心境变得不一样，那个不断在呐喊的声音消失了，那个急切的渴望停止了，连同烦躁也如从未发生过一样，而你只是静默着而已，你只是观察着而已。
至于，你见到花椰菜了吗？你没见到花椰菜吗？这有什么不同？见到，很好；没见到，也很好。
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