《家庭教育》学习分享（16）

1.让快乐成为跟随自己一生的品质。想要快乐做到以下几点：第一，减少欲望。第二，随缘。第三：珍惜时间，努力。第四：活在当下。此时，此刻，我所是。还有，助人达己。有感恩的心，感恩的心离幸福最近。

2.人生像个容器，装进去什么就是什么。

3.吃饭七分饱。日出而作，日入而息。不熬夜。顺应天时的变化。

4.应有尽有，什么都不让你动手，那其实不是天堂，而是地狱。人生是用来体验的。

5.活在当下，吃饭时就想着吃饭，睡觉时就想着睡觉，专注于当下手头的事情，全身心，全情投入，就是心流的感觉，也是一种快乐。