健身房，呵呵。

带媳妇去一次健身房，是我近期的一个小小的目标，没想到今天这个目标就实现了。

五月底的时候，我在房间里监控视频里偶然间看到自己的模样。驼背很厉害，腰弯的也很厉害。我竟然不敢面对这样的自己。实际上，这真的就是我自己。

不知道什么时候开始，我的背就变得很驼。我才三十岁啊。怎么就在形体上成了老年人了？我不愿意这样。因为我不想让自己以这样的丑样子面对儿子。也不愿意让儿子认为爸爸的形象就是这样的。我要在他还很小的时候就要给他树立一个正直的形象。身子都不正，基础的形体都不正，何谈其他方面呢？如果再这样任自己形体发展不去改善的话，媳妇也会嫌弃我的。所以，我要改变，付出金钱和时间去改变。

正好，我家门口新开了一个健身会所。六月一日，我直接去健身会所办了一张健身卡。而且请了私人教练。两年期限的健身卡加上12节的私人教练课程，一共花去4400大洋。多吗？多。但是想想，这些钱能够让我的圆肩驼背得到改善。对我以后的姿势，体态是非常有利的，这些钱还多吗？不多。

自从六月一日到今天，我上教练课上了三节。第一节课练习肩膀后背。第二节课练习肩膀后背。第三节课练习腿部力量。

除了上私教课。我自己平时都会定期地根据教练给我讲的动作，逐步练习。循序渐进的，我的圆肩驼背确实得到了一定的改善。因为我媳妇是离我最近的，是观察最方便的人了。她说确实改善了。那我就很开心了。她是一个很宅的人，加上孩子现在才十个月大。她的生活基本上就是由工作，看手机，带孩子这几个方面构成。加上平时运动几乎就是躺着，时间长了，身上多余的赘肉一览无余。用她自己的话来说，衣服总是不够穿。因为她总感觉衣服总是往小的变。

她有时候也喊着腰疼，所以，为了让她健康，有一个很好的身体状态，想带她一起健身的愿望，就在我心里逐渐发芽。第一步，先带她去健身房体验一下，看看健身房里面到底是什么样的氛围。

今天早上，我就带她来健身房，提前预约了一个美女教练为她测试了体脂率以及身体各种指标。最后得出结论，她至少要减掉14斤纯脂肪，身体才会达到一个基本的合格状态。

回家的路上，我问媳妇，决定健身了吗？她说，决定了。我说，计划怎么练？她说，狠劲练。我知道，她就是这样一个行动不起来的人。所以，第一步，我首先是让她到健身房看看，看看别人都是怎么练习的。看看那些美女的好身材，以便对她进行一个刺激。不知道刺激的怎么样了。

在我看来，现在的健身房，主要是为了卖卡。私人教练，主要是为了陪你练习。你练的姿势不对了，他会纠正一下。下课后，你练习的姿势对不对，与他无关。

说的是健身房里随时都有一个责任教练，遇到不会练习器械的学员，会给指导一下。但是说实话，我已经来了不下十次了，会做的器械还不到三分之一，从来没有遇到过什么责任教练。

这样，消费者就是吃哑巴亏了。

所以，我的目标并不高。来这个健身房，本来的目的是，纠正圆肩驼背，一看这样的愿望实现不了。那么，我的目标是达到会使用所有器械就行了。

希望教练能够发发善心，能够不要再让我们这样的消费者寒心。