健身感受

健身快七八天了，那百般的滋味很是让人说不清，目前我上课的项目有成人拉丁，肚皮舞，健美操，三种不知名的瑜珈。还有一些项目还未真正体验过。总的来说，舞蹈确实能让人心情愉悦，达到一种忘我的境界。下面我一一说一下感受。

成人拉丁，也许是一种无名的缘，短暂的时间相识两次。舞蹈老师讲解理伦相对比较多，从他的言语中可知拉丁的基本功很重要，各种站位，手位需要很长时间的练习。一个站位可能就需要一节课，确实枯躁，考验耐心，但昨天练习我收获到了在练位过程中，思想的清空，像冥想。很舒服的感觉，和身体做了深入的连接。

健美操，这节课是我上健身课的第一节课，老师是一名特有活力的小伙子，他整场的活力气氛都在不定时的达到高潮，这也是我对坚定的走下健身之路奠定基础，让健身房更有引力来吸引我。

肚皮舞，这节课是一节特别吸引我眼球的课，美女们都穿着专属的服装，舞韵中的美，姿态中的美，服装中的美。我饥饿式的吸入眼球。我投入其中，那种美的感觉洋谥着全身。听着音乐，舞入精魂。

三种瑜珈课，给人的感觉基本相似，用人的一种意念去驱动身体的舒展，达到一种全身心通透的效果。是一种洗涤心灵之美，静谧之美。坚持下去真正能够达到一种身心合一，通透之美。

跳的不长，但内心是被招唤的，坚持下去，去体验不一样的感觉。