单位工会安排一位专家给会员把脉、按摩、脉冲针灸……但专家只有28岁，是一枚小鲜肉。
我抱着试试看的心理最后进场。
小鲜肉姓莫，给我把脉几秒钟就下结论：血粘稠；中度脂肪肝。其它大问题没有。
额的天啊，太神了！
现在大多数老年医生都不太会把脉，这位小鲜肉能够一把就准，让我刮目相看。
我的主要问题在脂肪肝。
小莫说，血粘稠在早发期容易改良，越往后改良的难度越大。
小莫介绍说有一种类似血透的技术，能把血粘稠的问题解决。
我接腔说无论从理论上还是心理上我还接受不了这个技术。
一言不合就洗血，太猛烈了吧？要相信人体的自我调适能力嘛。
小莫还介绍了激光治疗仪。激光治疗仪通过激光照射手动脉，刺激人体产生融脂酶和排毒酶，清理血液中的甘油三脂、游离脂肪酸、胆固醇等，降低“三高”。
这个技术不开膛破肚、不洗血换骨，容易获取信任。
我为了消除肝脂肪，吃药喝茶……能上的手段尽可能都试试，没有明显成效。
在现代生活里，脂肪肝的发生机理变得复杂起来。有时熬夜、生闷气等都能导致生成脂肪肝。我们的肝变得娇气、脆弱、难以伺候。
我试过道家避谷15天，排毒一身轻，肝表面脂肪没有了，但血粘稠度还是偏高。
避谷以静攻毒，威力不凡。
但要彻底把肝脏问题修复，还要补上其它手段。
我选择健身。
健身以动攻毒，能系统性地修复肝脏问题。
人体代谢能力无以伦比，我们要做的，就是唤醒意识层面的自觉，不要偷懒。
然后遵循人体代谢规律，坚持做下去，让健身成为生活的一部分。
慢性疾病那顶得住这种以慢制慢的功夫？
我动静结合，里外兼修，身心变化巨大，已收获了健身修心红利。
我今天刚好看了一篇关于软银集团孙正义“睡不着”的文章。
软银集团在投资癌症检测。通过万亿台连网设备、云端以及人工智能（AI），能精准分析癌症，找到病根。
孙正义预测人类的平均寿命将达到100岁以上。
孙正义由此说“真的感觉连睡觉都是在浪费时间”，他也许看到的是人类的希望、庞大的产业及诸多盈利机会。
我们都站在大变革时期、站在风口边缘甚至风口上。
小莫推介的激光治疗仪、脉冲治疗仪也让我直观感受到大数据介入医疗保健的程度。
我在大变革时期想到最多的是，对于生命个体来讲，医疗技术重要，还是我们对身体进行自觉管理、严格管理重要？
积极健身，修心养性，要确保在大变革时期能随时重新出发。
加油[拳头]
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