今天健身已经第三周了，每周保证4次，运动量不算很大，目前没看到有什么改变，可能体能变好了一些，不会那么容易累了。教练说健身是一个长期的运动，不知道自己能否一直坚持。
每周给自己定了计划，和孩子说我保证一周4次的健身，她3次训练，都不能半途而废。每次不想去的时候想想和孩子的承诺就逼着自己去。不知道练到什么样子才会去热爱它，因为真的过程中会比较累。如果不是教练一直盯着都想偷懒，看来每件事想坚持都不是一件容易的事，所以孩子学习的时候会想偷懒也是正常的。如果有个目标就会更好的去实现它。
一直在找健身的目标的意义感，也许为了让自己更健康，看起来更美好，也许想给孩子一个坚持的榜样，也许为了某个人。没有强烈的动力很难去热爱。所以加油，开始了就不要放弃。
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本文标题：健身感受
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