5点半不到准时醒来，我躺床上想着今天不去跑步了，因为腿有点酸。可是想要再入睡也不容易啊，大约是过了十多分钟，我决定起床，轻手轻脚地摸出房门。习惯性地去看手机，嗯才5点半，刷一下公众号吧。反正今天不饱步了！
结果趴在客厅地垫上看起手机来。看来看去觉得很没意思，总觉得要做点什么别的事。嗨，干脆起来跑步吧！感觉累就少跑些，出去走走也成。于是到卧室换衣服。我轻轻地问西瓜爸爸去不去跑步，爸爸没回答，女儿却爬起来了，“我要去。”好吧，既然你那么想去就去呗。我母女俩个刷牙洗脸换好衣服就出发了。
女儿第一次跟出来跑步兴奋得很，热身过后开跑，总是冲在我前面。带着她跑我只能慢慢来，才跑三四百米，她便被路边的运动器材吸引了。停下跑步去爬杆子啰。
愉快的时光总是过得很快，小家伙虽然说还不想走，当我告诉她如果再玩下去迟到的可能性会更大。就这样不情愿地离开了。我建议说围着小山再来一小圈，先是上坡然后又是下坡，很好玩。一路上被掉落的银杏树叶吸引，她想要捡，我说宝贝，现在我们是来跑步的，这么美的叶子看看就好，如果想要捡些树叶我们以后再来吧，“将军赶路不追小兔”。
哈哈哈，不知道她听懂没。反正她大笑着冲向我，妈妈是小兔我来抓兔子啰！我们一路奔跑，悦跑圈出来语音“你已经跑了1公里，用时……”
运动使人快乐，运动能改造大脑。今天的运动很值得。明天继续。
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