晚上，我在“得到”App上听了一本书《Hidden Potential》(by 哈希解读），也可以称之为《隐藏的潜力》，其副标题翻译过来是，“帮你成就更大事业的科学”。
这本书彻底颠覆了我的认知，它揭示了那些隐藏的潜力其实是性格技能。
长久以来，我一直以为性格就是我们与生俱来的个性，是固有的、不可改变的。
然而，这本书让我意识到，性格其实是一种你能把自己的价值观置于本能之上的能力，而这种能力是可以像技能一样被培养和提升的。这个观念让我倍感振奋，因为它意味着每个人都有可能通过自身的努力去改变命运，实现梦想。
那么如何提升我们的性格技能呢？书中给出了三个建议:
首先，要拥抱不舒适。往往那些让你不舒服的方法反而是让你能进步更快的方法，因为那样对你大脑的刺激是更大的。
其次，要成为人体海绵。要像海绵一样，具备吸收、过滤和适应的能力。海绵的这种特性并不仅仅是一个比喻，更是一种性格技能。这种能力对于挖掘我们隐藏的潜能是非常重要的。因此，我们应该培养海绵型的思维，不要纠结于过去做错了什么，而要重点关注怎么能在将来越做越好。
此外，还要善于做不完美主义者。完美主义会限制我们潜力的发挥。我们要记住:人们是通过你最好的时刻来判断你的潜力的，而不是那些你表现最糟糕的时刻。
书中还强调了刻意游戏的重要性。尽管人们常说“吃得苦中苦，方为人上人”，但科学研究显示，释放潜力最快的方式，其实并不是吃苦，而是把苦变成乐。我特别喜欢书中的一句表述，即“play by play”，是的，我们进步的过程，不应该是日复一日的痛苦坚持，而应该是在游戏中逐步进化，一步步地play by play。
通过写这篇文章，我对这本书的内容有了更深的记忆和理解，这感觉真棒！
网友评论