2021.11.13（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月初九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/6）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.孩子打疫苗_先生✔
2.拆卸婴儿床_婴儿用品放弟弟车里✔
3.
昨日三只检视
1.25分钟冥想(沐浴着弟媳家暖暖的阳光，超舒服，超享受)✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/6天早起挑战成功✔
2
反思
1孩子对第一针新冠疫苗过敏，局部起红大疙瘩，洗完澡后涂抹碘伏，睡一觉后，好多了。疙瘩基本散了。
2祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。
3注意饮食卫生，宁缺毋滥，中午的饭家人吃了都没事，只有我拉稀。应该是黄河医院的小书放鱼刺，嫌孩子鱼刺剃的不干净惹的祸(｡•́︿•̀｡)
学习
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