读《回弹力》

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第2081天2024—3—5

      其实，去年就想买这本书，我掐灭了自己买这本书的欲望，因为买的书还没有读完，今年终于还是买了。

        书很薄，也就166页，5.5万字，作者是芬兰的本-富尔曼，因为读他的《儿童技能教养法》而结识了这本书。

        想买这本书的冲动是因为书中的一句话：拥有快乐童年，永远不嫌晚！很多人相信不幸的童年需要一生去治愈，似乎不幸的童年会导致某种悲惨的命运。本-富尔曼先生对这种理念持怀疑的态度，他通过调查研究发现，即使一个人的童年不那么完美，生活依然是值得期待和努力的。

      我最近在学习叙事，叙事给我们提供了新的视角，让人学会在艰难中看见自己生命里的一束暖光，并用这束暖光去照亮未来的自己。如果我们允许这束暖光照进我们想象的未来，那束光也会照亮我们的今天和我们的过去，让我们与过去的自己建立新的健康关系，激发我们内在的生命力，找到最适合自己、最自在的生命状态。

        本-富尔曼先生的理念与叙事相契合，这也是我喜欢的原因。他说，我们应该允许孩子就我们的养育方式有一些抱怨，没有完美的家长，即使我们努力去做到最好，也都会犯一些错误，承认这一点没有什么大不了的。

        作为父母，即使竭尽全力为孩子提供最好的生活环境，保护他们免受苦难，他们当中的很多人还是会在成长过程中经历或多或少的挫败甚至创伤。更重要的是，我们自己要学会放下种种担心，笑对生活，把不幸和挫败看作是生活和成长的一部分，自己活出幸福的状态，才能够让孩子对未来充满向往，让他们有信心去追求美好的未来。

        注：回弹力是用来描述人们在面对困扰、挫败和威胁时所表现出的生存能力。