情绪

情绪低落了很长一段时间，最近忽然发现自己竟然悲哀到没有了情绪。不悲不喜，不思考也不进取，每日瘫在沙发上，看小说，刷抖音，一点有意义的事情也没有。如果不是孩子要吃饭估计连家务也不做了。

心里很清楚这样不好，但却不知道该怎样拯救自己。

身体与精神的健康应该是同样重要的。长时间精神空虚会使人丧失了体验生活美感的能力，也会因此影响身体的健康。好情绪是补药，坏情绪是毒药，没有情绪是对生命无端的消耗。

一定要努力去做些什么，充实每一天，做一个乐观开朗，内心富足的人！